现在很多人，年轻不知道节制导致功能差劲，但是到了中年还想重振旗鼓？其实在我看来，这并不难，关键在于养好肝！

因为从我们中医角度来讲，肝不仅藏血，而且还主管宗筋，若是肝的疏泄失常，这时就无法调动气血来充盈宗筋，进而就会出现软而无力等现象，所以要想功能好，养好肝脏也是相当重要的，但是该如何养呢？

首先，如果你平时脾气不佳，胸闷胀痛，食欲减退，而且肚子容易胀，功能不佳，那这多是肝气郁结所致，这个时候调理就要以疏肝理气为主，可以参考逍遥散做加减。

如果你除了功能不佳，脾气急躁之外，还伴有头晕耳鸣，嘴巴干苦，失眠多梦，眼睛干涩发炎等现象，那这多是肝郁时间过久，已经郁而化火了，针对这种情况，调理就要以疏肝泻火为主，可以参考龙胆泻肝汤做加减。

像有的人，除了房事不给力之外，手脚也困重无力，干什么都是无精打采的，脸色苍白，伸出舌头，舌质淡白，头晕目眩，那这多是肝血不足了，这个时候调理就要以滋肝补血为主，可以参考八珍汤做加减。

好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！