大家好，我是杨琼医生。

很多人都有过失眠的经历，但是顽固性失眠不是人人都经历过，很多顽固性失眠朋友一到晚上就很焦虑，翻来覆去睡不着，勉强睡着也很容易醒，做噩梦的情况也时有发生，有些朋友还有半夜醒，醒了就再也睡不着的情况，睁眼到天亮。

但是失眠它不是无敌的，它也有克星，分享一个方，既可以气血双补，又能健脾益气，进而滋养肺腑，从根本上改善失眠的症状。

组成：山药、党参、山楂、熟地黄、茯苓、制何首乌、熟地黄、当归、桂枝、白术、白芍、麦冬、甘草、生姜。

接下来结合一个案例把这个中成药和大家分享一下。

半年前，一位王女士找到我，她56岁，失眠已经七八年了，具体是七年，还是八年，她已经记不清了，长期的失眠导致她精神萎靡，记忆力减退，经常忘东忘西。一开始她也是以为这只是暂时的，后面就开始吃褪黑素等药物，但是越来越不管用了。

我见到王女士的时候，它整个人像是霜打的茄子一样，整个人非常憔悴，据她所说，她一想到睡觉就很焦虑，晚上入睡困难，经常一宿一宿地做噩梦，半夜一到2点就准时醒，用她的话说就是：“简直比打鸣的公鸡还准时。“晚上睡不好，白天就浑身没劲，头昏脑涨，还经常感觉到头痛、背痛、腰痛，有时候甚至感觉心脏一抽一抽的。

所以我根据她的情况开了寿星补汁加其他药材一起使用，并让她放宽心，她的失眠问题交给我就好，饮食上也要注意一下，多出去遛遛弯儿。

王女士服用了一段时间之后，中间调整了方药，一个多月后，失眠症状就消失了，后面我又根据她的其他症状精心搭配其他药材，她的其他症状也就一步步好了。

在这个方子里：

山药——补脾养胃，改善脾胃虚弱

党参——补中益气，养血生津

山楂——行气活血、活血化瘀

熟地黄——补血滋阴、益精填髓

制何首乌——补肝肾、益精血

当归——补血活血、调经止痛

多种药材合理搭配，失眠和其他躯体症状自然不在话下。

中医讲究一人一方，上方必须辨证后，根据个人情况加减使用。