大家好，我是杨琼博士。昨天孩子出门玩儿，带回来一把野草引起了我的注意，我仔细一看，这把野草不简单，它就是石菖蒲，对付抑郁
失眠，是现如今大多数人都会出现的问题，不仅仅是中老年人才会出现失眠，现在年轻人失眠的人数也占大多数，但年轻人和中老年人的
行医20年，我发现，气滞痰郁是抑郁症病机高发的重灾区。殊不知，一把不起眼的地巴豆竟是抑郁症的克星，对付抑郁症手到擒来。这
在日常生活中，你有没有这些情况，在白天的时候昏昏沉沉、头晕耳鸣、精神疲劳，老是想躺着不动，但是一到晚上就很难入睡，躺在床
大家好，我是杨琼博士。心和肝在人体情志的调节中扮演着不可或缺的角色。心主神志，是情感、思维和意识的源泉，它像一盏明灯，照
大家好，我是杨琼博士。在中医理论中，柴胡作为一味常用的中药材，具有疏肝解郁、清热解毒、补气益血等多种功效，特别适用于肝气
大家好，我是杨琼博士。有个失眠患者向我求助：“杨博士，我严重失眠，睡眠神经损伤 ，连续十几天被家里人吵醒， 没咋睡，导致
在中医上，抑郁症通常被称为“郁证”，老祖宗早在1800多年前就有记载，当然，也给我们留下了方法。通过一个真实案例，给大家
大家好，我是杨琼博士。长期顽固性失眠，说白了就是脏腑“虚弱”了。容易做梦，心慌心悸，浑身没劲儿，这是心脾两虚。入睡困难，
大家好，我是杨博士。在中医看来，抑郁症有时候和我们的“脾”有关。这“脾”可不是我们平时说的那个脾脏，而是中医里说的一个系
大家好，我是杨琼博士。在中医理论中，抑郁症通常被归类为“郁症”的范畴，它并不是单纯的心情问题，也不是矫情，更不是没事找事
大家好，我是杨琼博士，同时也是一位医生。最近学生问我，杨老师，怎么做医生才算是一名好医生呢？这不禁让我陷入了沉思。思考良
大家好，我是杨琼博士。很多失眠的朋友跟我说：“杨博士，我总是感觉自己没劲儿，也没精神，走两步就累，失眠，睡不着，半夜容易
文/杨琼但愿世间无疾苦，宁愿架上药生尘大家好，我是杨琼博士。今天给大家分享一个奇方，这个方是缓解不良情绪，安神定志的高手
大家好，我是杨琼博士。失眠如何解？相信这个问题是很多失眠朋友很想知道的问题，曾经有位失眠朋友跟我说：“失眠是小病，发作起
大家好，我是杨琼博士。失眠本身并不可怕，可怕的是患者不被理解，不被共情，从而导致患者不愿意寻求方法，怀疑是不是自己想多了
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