由1至9是宝宝食积的过程：
1、小儿有口气，酸臭或腐臭;
2、大便酸臭，秘结或前干后软以及完谷不化;
3、突然不爱吃饭或几日前呕吐过;
4、舌苔白厚或萎腻;
5、入睡后或醒后干咳;
6、小脸一边红(右侧多见)手脚心热;
7、睡觉不安稳，翻来覆去，睡梦中会伴有哭闹;
8、流口水、磨牙等;
9、喊肚子痛，大便后就减轻。
越到后面的情况就证明宝宝的食积时间越长，所以宝妈们平时一定要多注意宝宝是否存在以上情况，以便及时解决。
一般的解决方法以预防为主，治疗为辅，平时要给宝宝多吃一些易消化的食物，俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，切不可让宝宝多食或暴饮暴食，另外就是一些化解食积的药物，还可以吃一些化解食积的食物，如山楂、麦芽、白萝卜、山药等。
