方法简单,但护心养血管真的有用!中医教你一招,改善胸闷气短!

涵畅玩转养护 2025-03-10 10:03:35

你是不是经常觉得胸口像压了块石头,稍微一动就喘不上气?或者手脚冰凉,夏天吹空调都得穿袜子,冬天睡觉脚怎么也暖不热?这些可不是小问题,很可能是你的心血管在向你发出求救信号了!中医讲“心主血脉”,血管就像是家里的水管,用久了难免会“生锈”、“堵塞”,这些症状出现2个以上,就要警惕了!

胸闷气短:稍微活动就喘得像跑了马拉松,严重时心慌得像要跳出嗓子眼手脚冰凉:冬天睡觉脚暖不热被窝舌下青筋凸起:照镜子看舌头,底下两条静脉又粗又紫,像蚯蚓一样头晕眼花:特别是起床猛了,眼前发黑,午后头重脚轻,像戴了紧箍咒耳垂有横纹:仔细观察耳垂,表面出现褶皱,像被折过一样

如果出现以上这些症状,可以参考血府逐瘀汤,组成有当归、生地、桃仁、红花、枳壳,专门针对胸闷刺痛,失眠烦躁。桃仁和红花具有活血散瘀的作用;川芎能够活血通络,它能够促进气血运行,舒张血管,缓解筋脉痛症

如果是痰多胸闷,体型偏胖的人群,则可以参考瓜蒌薤白半夏汤,既能通阳散结,又能行气祛痰。瓜蒌甘寒清润,善于清肺热、润肺燥而化热痰、燥痰;半夏辛温而燥,善燥湿浊而化痰饮

记住,血管年轻,人才长寿!今天的分享就到这里,以上内容仅供参考,不做治疗方案推广,出现不适,还请及时线下就医,我们下期再见!

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