这种厚腻舌苔，千万不能随意补阳或者清热，不然很容易加重情况，该从哪入手呢？仔细看舌根舌苔，是白厚腻，说明脾肾阳虚，寒湿重。舌苔上开始泛黄，这说明寒湿已经化热了，但本质还是寒。为什么不能补阳呢？因为补阳会让身体更热，容易一补就上火。为什么不能清热呢？因为清热会加重阳虚，身体越来越寒。

这种情况要从疏肝入手。因为舌边鼓胀发红、舌尖也发红，这说明还有肝火旺盛的情况，并且肝火上炎引起心火。再结合患者主诉：胸胁胀满、食欲下降、头晕、失眠、大便不成形辨证下来就是脾肾阳虚、心肝火旺，明显的寒热错杂。

为什么从疏肝入手呢？肝气畅通了，心肝之火就会下去，同时还能帮助阳气升发，有利于才能增强脾的运化能力，从而化痰祛湿，这样一来，问题就好了一多半。所以这种情况的调理思路，先疏肝泻火、再健脾化痰湿、然后补肾。以上仅供参考，身体不适，请及时就医。