1、湿邪困脾

辨证：湿气会降低脾的运化功能，容易引起水湿内停。

表现：食欲下降、腹胀腹痛、大便黏腻、头重如裹、乏力、肢体困重等

调理：健脾祛湿，比如参考香砂六君子汤加减

2、脾胃虚寒

辨证：脾胃喜暖怕凉，寒气入脾则容易损伤脾阳。

表现：怕冷、喜喝热水、容易拉肚子、腹胀腹痛、消化不好、大便不成形等。

调理：温中健脾，比如参考附子理中汤加减。

3、肝郁脾虚

辨证：肝郁容易引起气机不畅，进而脾气不升，胃气不降。

表现：消极抑郁、烦躁易怒、食欲下降、恶心、嗳气等。

调理：疏肝健脾，比如参考逍遥散加减。

4、脾胃湿热

辨证：如果经常吃油腻、甜食等，在脾胃堆积久了容易化为湿热。

表现：口干口苦口臭、胃脘灼痛、反酸、皮肤油腻、小便黄等

调理：清热利湿， 比如参考三仁汤加减。

以上仅供参考，身体不适，请及时就医，药物不具有普适性。