果妈在孕期有段时间特别爱吃水果罐头，尤其是黄桃罐头是我的最爱，但是大家都知道，外面买的水果罐头为了达到长期保存和增加水果的色佳味美的目的，工厂在生产水果罐头的过程中就要加入一定量的添加剂如色素、香精、防腐剂等，这些物质对一般人影响不大。

但是孕妈妈却不同，由于怀孕体内各系统发生了一系列生理变化，解毒和排泄功能受到一定影响，若长期大量食用，其中的化学添加剂如色素、香精、防腐剂等，会通过胎盘血液循环进入胎宝宝体内，影响宝宝的健康发育，因此，在妊娠期间，果妈学会了自己制作水果罐头，不但方法简单而且比外面买的还要好吃，今天在这里分享给大家。

黄桃罐头的制作方法

1.买一些比较硬的黄桃，洗净后去皮，放到清水里防止果肉氧化变色。

2.黄桃从中间用刀劈成两半，再用勺子把里面的桃核挖出，然后再把果肉切成小块（这里大小随意，自己觉得方便食用即可）放到清水里加少许盐浸泡五分钟杀菌。

3.黄桃装进干净的玻璃瓶里，装好以后放到蒸锅上，加入冰糖和两勺白砂糖，喜欢吃甜的可以多放不喜欢可以少放。

4.倒入凉白开，盖上盖子，这里盖子不要拧紧，留点小缝，水开蒸十五到二十分钟。

5.蒸好后趁热把盖子拧紧，倒扣晾凉即可。

这样做出来的水果罐头可以存放好几个月，想吃其他水果的罐头也可以参考这个方法，制作也都大同小异。

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