作为一个人外在的“扛把子”——头发，深受人们的关注。

可对于它，即使很多人耗尽了气血也没搞明白，又网传，人能活多久，看头发状态就能知晓？是这样吗？

首先，对于该说法并没有科学依据，哪怕头发全白的人，也不能说明他/她的寿命短。而真正的白头发，无论是部分或全部头发变白，都可能与多种因素相关。

在决定头发颜色中，主要在于取决于头发的黑色素颗粒大小、分布以及数目，若头发中的黑色素颗粒多、分布广泛，那么头发颜色黑。相反，发中的黑色素颗粒少、密度低，头发颜色也就越淡，变白的概率也就越大。

不过，对于生理性白发属于正常的衰老表现，如随着年龄的增长，通常在40岁以后，两鬓的白发开始慢慢变白，随之其他部位的头发也会变白。

除此以外，造成白头发的原因，还与人们长期精神紧张、肥胖、营养不良、基因遗传、内分泌紊乱等相关，大家要提高警惕，并非和寿命有直接的关系。

那么，真正长命百岁的人，头发长什么样？

掉发但不脱发：头发与其他器官组织一样，经过时间的洗礼，都会“生老病死”，即头发的生长周期。在正常情况下，头发会经历生长期、退行期和休止期三个阶段。

而人们掉发多处于退行期和休止期，且每天掉头发的次数均会在100根以内。

若超出这个范围，每次梳头发都能掉一撮，头发发亮呈现明显减少的情况，甚至已经影响到美观，建议大家及时去医院检查，避免造成过重的心理负担。

相反，对于仅仅是掉发，而不是脱发情况的群体，说明你的头发状态良好，希望你能一直维持下去。

头发有光泽：从头发的营养健康角度来看，头发光泽可以在一定程度上决定人的身体健康。在引起头发光泽度的因素上，包括遗传、水分、营养、健康情况等等。

若头发有光泽，说明营养状况良好、水分充足、护理方法得当、无健康问题等。另外，从中医的角度上来看，肝藏血，发为血之余，血亏则发枯，这说明头发不干枯有光泽，是气血充足的表现。

而气血充足的老人，往往身体健康都不会太差，或是长寿的表现。