趁着今年双十二的优惠活动，入手了老款的苹果手表S9。购买苹果手表本来是出于记录运动和健康数据的需要，没有想到在工作上也给我意想不到的效果，现在把我的使用体验分享给大家。
为什么没有买S10？1.最重要的当然是因为穷了
2.S10的充电速度变慢了。
使用官方20w充电器时，S9在1小时内可以充至94%，充满电仅需1小时5分。S10使用官方20w充电器时，1小时后充至74%，充满电所需时间稍长于S9。
什么时候给手表充电？大家都知道，苹果手表的使用时间官方给出的数据是，在正常使用情况下，S9的电池续航时间大约为18小时。
以我的经验而言，苹果手表的充电时间，安排在晚上下班以后，睡觉以前。晚上10点睡觉，开启睡眠模式，早上6点起床，剩余电量82%。起床后先把手表充电，然后去洗漱，完成后，18%的电量也补充好了，然后就可以满电出门了。
苹果手表在恶劣工作环境的表现1.不会错失重要电话或信息
我在化工厂的车间工作，工作时，车间工作指令的下达是通过企业微信。而我工作时候，需要穿戴全套的劳保用品，包括安全帽、全面罩、橡胶手套、劳保服装以及三防的劳保鞋。在全副武装的情况下使用手机很不方便，再加上嘈杂的设备噪音，很容易错过重要的企业微信的信息和电话。
有了苹果手表以后，来电、来信息时手腕会有震动，即使工作环境嘈杂也不会漏掉重要的电话和信息。有信息或电话过来以后，我抬腕即可以看到手表上的来电号码，选择是否接听，不想接听而又不能、挂断的电话，可以选择用手覆盖屏幕即可以静音。如果是信息，可以选择是否立即回复，如果需要回复，可以设置许多常用短语快捷回复，比如“收到”、“我来了”等等。
2.可以快速解锁手机
在戴全面罩的情况下，手机即使有面部识别也无法解锁，在没有手表时候，就需要脱下全面罩利用面部识别解锁，或手动输入六位数密码解锁手机，非常麻烦。一般戴全面罩的工作环境都是有毒有害环境，而此时摘掉面罩接听电话给自己的身体健康带来了风险，而现在的工作又离不开手机。如果要无害使用手机，就需要人移动到安全的环境，这样很麻烦，耽误时间。
在有了苹果手表以后，不需要摘掉全面罩，只要手机和手表处于蓝牙连接状态，就可以无感解锁手机，不需要面部识别，也不需要输入密码，这是苹果生态带来的便捷性，大大方便了我在工作时使用手机。
3.环境噪音超过安全值提醒
人对刺鼻的味道比较敏感，却意识不到噪音对人体的伤害。在有了苹果手表以后，当我所处的工作环境突然噪音变大时，手机上会收到提醒。通过苹果手表的提醒使我知道，长期处于80分贝以上的嘈杂环境对人耳是有伤害的，之前车间里发了防噪音耳塞，几乎就没有使用过，在有了苹果手表的提醒后，我开始重视噪音对身体的伤害，去到车间噪音大的地方时，会主动戴好防噪音耳塞。苹果手表还能测量此时的具体噪音分贝数值，非常直观，可以说苹果手表提高了我的安全意识。
苹果手表对我健身的帮助我平常锻炼身体方式主要是氧运动。运动形式有徒步、户外跑步、爬楼梯、跳绳四项。运动功能基本上每个手表都有，运动方面苹果手表的优势应该是传感器和算法更优秀和准确。
1.徒步、跑步
自动分段，自动记录你的时长、心率、海拔等。可以时时看到自己运动时的心率，使自己可以很好的把握运动时长和节奏，防止心率过快而成为无氧运动。
2.爬楼梯
在没有苹果手表之前，爬楼梯，爬着爬着就忘记几趟了，有了苹果手表的分段功能，可以清楚记录自己爬了几趟，可以很好把握自己的运动时长和节奏，助力减脂更有效果。
对于每种运动，苹果手表都能详细记录时间、距离和配速等数据，方便用户随时掌握自己的运动状态。此外，苹果手表还支持回溯过去的数据，让用户能够全面了解自己长期的运动变化和进步。
对我健康的帮助苹果手表在健康方面提供了多种功能，涵盖了心率及血氧监测、移动心电图、睡眠监测、噪声监测、用药跟踪、经期跟踪、站立提醒、健康监测与提醒、紧急联络与摔倒检测以及体能训练与健身圆环等多个方面。这些功能为用户提供了全面的健康管理和监测服务。
对我而言感触最深的是，睡眠监测。苹果手表可以记录的睡眠数据，包括深度睡眠、浅睡眠以及睡眠时长等。我可以通过这些数据改善睡眠质量，并设置就寝时间，手表会在适当的时很好的激励我提高睡眠时间，让我向每天睡够8小时的目标努力，睡眠数据可以很好的显示这些趋势和变化。
运动激励对于大多数用户来说，苹果手表的运动圆环功能是一个很好的健身激励工具。它可以帮助用户保持活跃的生活方式，提高整体健康水平。三个圆环分别用蓝色、绿色和红色表示，非常直观且易于理解。
1.站立圆环（蓝色）
功能：提醒用户每小时至少站立一分钟，避免长时间坐着不动。
目标：在一天中的12个小时里，每小时都至少起身活动1分钟，即可填满站立圆环。
好处：减少久坐带来的不适，降低血压，增加活力，减少患上心血管疾病的风险。
2.运动圆环（绿色）
功能：通过用户的日常活动累积消耗的卡路里来计算。
目标：达成动态卡路里消耗目标，即可填满运动圆环。动态卡路里是指进行一切活动时消耗的卡路里，包括走路、跑步、做家务等。
好处：鼓励用户进行各种形式的身体活动，提高整体健康水平。
3.锻炼圆环（红色）
功能：记录用户进行中等或高强度活动的时间。
目标：进行至少30分钟强度不低于快走的运动，即可填满锻炼圆环。
好处：有助于降低中风、心血管疾病、糖尿病和体重增加的风险，还能改善睡眠和心情，减轻压力。
总结相对于其他品牌来说，苹果手表价格高，续航时间短。但是经过一个月左右的使用，我对于苹果手表非常满意。苹果手表以其卓越的设计美学、全面的健康管理功能、智能助手功能、生态系统无缝连接、快速充电能力以及耐用性与轻便性等方面的优势赢得了我的青睐。这个钱觉得花的非常的值，我从我的使用角度分析了苹果手表在我的工作和生活中的帮助，供你们参考。
