1、体重失控，人生也跟着失控了

夏天火辣的太阳，让人走不了几步路就汗流浃背，对肥胖人群来说，这个季节更加不友好，金先生就是其中一员。

由于身材块头大，他总是调侃自己是一个辨识度也很大的人，但这种调侃背后的心酸是很多人无法体会的。

肥胖不仅影响他的外在形象，夏天的时候，他常常透不过气来，感觉很疲惫，过度的脂肪堆积已经影响到他的正常生活了。

他试过很多种减肥方法，可没有什么效果。失控的体重似乎也让他的人生失控，失恋，不被喜欢，被嘲笑，一直以来，他感觉自己活得好压抑。

金先生找到我们，希望疗愈师能帮他解决肥胖的问题，活得更轻盈。

疗愈师通过背部评估发现，金先生属于七种体型中的和平忍吞型。这类人的体型特征是肝脾区淤堵，内分泌和代谢紊乱，脾湿。脾的运化动力不足时，就很难把垃圾运化出身体，继而造成身体脂肪的堆积。

通过身心沟通，疗愈师用手法帮金先生调通了带脉、生理区和肝经，并带他看见自己内在对关系冲突的回避和恐惧，引导他把压抑的情绪发泄出来。

后来，他又连续进行了一段时间的身心调理，身上那种黏湿的感觉逐渐消失，体型轮廓逐渐清晰起来。

2、肥胖的人背后的行为模式

很多人看到肥胖的人会简单的认为这个人吃得多，生活没有节制，却很难看到表象背后的原因。

肖然老师说，身体由信息组成，体型反映出我们是怎么活过来的。

在身心全息文化中，和平型的人很容易发胖，这类人往往想事多，行动力差。多思伤脾，所以脾的运化动力较差。

在行为模式上，他们还有严重的关系焦虑。在出现人际关系方面的冲突时，他们容易忍让和压抑。长期的情绪压抑和忍吞，影响了肝气的疏泄，继而导致内分泌失调，身体因此堆积越来越多的 脂肪。

身边一个朋友就是这种人。在跟她相处过程中就会发现，她对谁都好，事无巨细的照顾别人，满足别人的需求。跟别人产生冲突，明明自己没有错，却还是先道歉。

她的体型同样是有些肥胖，当我们能读懂体型，就能明白，她不是没情绪、没脾气，只不过是被压抑了下来。

透过体型，我们能解读出一个人的行为模式和惯常情绪，解决一些身心问题的同时，还能为Ta找到未来的成长方向。

一个人体型的变化，其实也是内在信念转变的外在显现，体型边界清晰也是内在心理边界清晰的表现。

3、身体记忆着负面情绪

很多时候，我们其实最不了解的是自己，体型是了解自己的客观方式；

很多时候，我们用大脑苦思冥想却得不到真相，身体却能告诉我们；

很多时候，当我们读懂了体型，当下的卡点和未来的成长方向也逐渐清晰了。

我们明白的一些事理都储存在大脑里，大脑负责记忆、思考，指挥我们的行动。可是，我们有时会莫名的恐惧，与大脑里的意识无关；我们会莫名愤怒，与当下那个事件无关；莫名委屈，与身边的人无关。

生命所经历的一切，不仅记载在大脑中，所产生的情绪，而是用身体去记忆，当我们找不到答案时，试试去与身体对话。

当我们长期处于同一种情绪状态，凝滞的气血就会停留在身体的背部反射区，形成隆起、结节、条索、僵硬等外在表现，并在潜移默化中改变着我们的外在体型。

甚至，我们生命当中的渴望、缺失、创伤、家庭模式，甚至是家族秘密，都以身体语言的独特方式被记录下来。

如果我们能读懂身体，也就有了理解自己、改变自己的一个途径和方向，或许人生就有了一个新的出口。

4、探索体型，找到成长方向

通过多年的临床实践和总结，肖然老师把姿态各异的人归纳总结为成就型、浪漫型、和平型、恐惧型、承担型、思虑型、创造型七种体型。

每种体型都有其对应的性格、情绪、行为模式、信念。

比如，思虑型的人总是活在未来，他的行动和内心趋于防患于未然，经常处于不安感的状态。这类型的人更需要的是学会自我调节，给自己信心，寻找生命中积极的事情；

承担型的人具备很强的承担能力和责任心，对自己有很高的要求，但情绪过度积压。这样的人需要去尝试去探索别人和自己的情绪，学会放下不属于自己的责任……

看懂一个人的体型，我们就能照见自我及他人潜意识中的内心世界，让改变发生。

为了让更多人通过探索身体认识自己和他人，找到成长的方向，然健康开设了【探索】七种体型的性格与成长工作坊。

课程中，在肖然老师的讲解下，我们会了解七种体型的特点，以及不同体型背后的语言和行为模式，理解每个人外在行为背后的渴望和期待。

这也是一次重新认识自我、疗愈自我的过程。课程中，借由他人的人生经历回溯过往，让潜意识冰山被一点点照亮，让疗愈在潜移默化中发生。

当我们学会探索自己的体型，就相当内心有了一座灯塔，照亮了我们潜意识中的迷茫，帮助我们拨开认识自己的混沌，找到成长的方向，迎来人生新的转机。