爱情经不起，没来由的猜想！

——青玖情感

想象中的彼此

你相信自己的直觉吗？或者说，你是个想象力大于实际判断力的人吗？

在生活中，我们总会遇到这样的人。他们表现得非常有主见，对于任何事情，他们都有自己的判断。他们坚定的相信，自己看到的，自己决定的，却往往最终陷入自己描绘出的假象中。

在亲密关系中，因为爱情是感性的，所以它总会给人们无限的想象空间。比如，我们会片面的认定，如果Ta爱我，就一定要懂我，即使我们不开口说出自己的需求。

在挽回过程中，这种无边的，没有逻辑的，却有固执的想象，也会严重阻碍关系的修复和推进。对于主动提出分手的一方来说，他们会认定自己的伴侣不会改变，关系没有未来，而坚定的想要分手。而对于被分手的一方来说，他们又会陷入对曾经美好爱情的回忆中，紧抓着Ta是不是还爱我的问题不放手。

最终就是，是实际需要解决的问题，反而没人注意，没人解决。关系也就此陷入僵局。可以说，情感挽回的第一步，就是打破这种无逻辑，不贴合实际的想象。

你就是我看到的

我不止一次的提过，想要拥有幸福的爱情、婚姻，一定要有主见，能够掌控自己的生活和情绪。但，所有的事情都是过犹不及的。

人们有时候，也确实会分不清自己的想象和现实。

这种分不清想象和现实的行为，在心理学上叫做投射效应。投射效应其实就是心理投射。简单的讲就是个体指将自己的特点归因到其他人身上的一种倾向。

在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推已及人的认知障碍

在人际关系特别是亲密关系中，我们经常会有这样的经历和体验，尤其是女性总以为身边的男人理所当然地知道自己心中的想法，而且有时候会把自己内心的愤怒投射到对方身上，认为是对方对自己不满有情绪。

心理投射会带来两个坏处，第一，心理投射会减少有效沟通。受到心理投射效应影响的人，会认为即使不说，心理的想法也应该被理解，所以，我的想法你了解，你的想法，我必然也很明白。一旦这种想法产生，他们就会认为，情侣之间的沟通是没有必要的。于是乎，沟通就会越来越少。

第二，心理投射会导致认知偏差。这种认知偏差就是现实与想象之间的偏差。认知偏差存在的时间久了，人们就会分不清哪些是事实，哪些是自己的想象。而亲密关系脱离了实际，必然会导致破裂和崩塌。

脱离想象的影响

人类不能没有想象力。想象力，会带给我们正面积极的力量，会让我们对未来充满信心。但是，在亲密关系中，尤其是在挽回过程中，我们一定要努力摆脱想象过度带来的负面影响。

而摆脱想象的关键就是，有效的沟通。

一定要保持与前任顺畅的沟通。沟通的频率不再多，但一定要稳定，有效。你不必要天天缠着Ta。只要能够借助沟通，了解对方的心中所想就足够了。你可以通过分享生活，询问问题等方式，展示自己此刻的状态。通过这个展示的过程，让对方逐步建立起对你新的认知。

另外，一定要引导对方说出自己的需求。不要任由对方，只通过想象对你做出判断。比如，你可以在不暴露需求感的前提下，表达出自己现在，对你们曾经的感情的认知及感受，然后询问对方Ta的看法。由此，来了解对方的想法。如果对方表现出抗拒，或者不想回答，我们也可以借助这个表现，明确对方还没有从近因效应的影响出跳脱出来，对你的印象仍然不佳。

想象是单方面的，沟通才是双向的。爱情是一种双向的行为，所以爱情不能依靠想象，而要依靠沟通。