西方医学之父希波克拉底说：人体具有神奇的自愈力。只要给身体足够的营养，人体可以自动修复身体。还记得我讲过我们的八种多糖啊，每个细胞膜外面都有醣质营养素构成的细胞通讯的网络，他们来传递细胞间的信息，我们细胞就可以知道哪里需要修复，哪里发现异物如癌细胞和病毒，从而身体可以采取一系列的措施，例如修复，攻击等。这些多糖，灵芝孢子粉里含量多而且全，就是灵芝多糖。 我们被教育成，有病看医生。其实，我们很多人在诋毁西医，其实，西医在应对传染性疾病上有不可否认的效果。最出名的就是疫苗和抗生素的问世。当没有抗生素的时候，人类哪怕有些小的感染，就可能面临死亡。 女人知道以前生孩子是生命的一道坎，很多女人在生孩子时有可能死亡。为什么现在我们女人生孩子，很少出问题。其实产妇的死亡最大原因是感染。看过一个报到。德国的一个产科医生，只是建议接产前洗手，就大大降低产妇的死亡率。其实就这么简单。 21世纪前，导致人类死亡的最大原因是传染性疾病，细菌，病毒这些。到了21世纪，导致人类死亡的最大原因是慢性疾病，而慢性疾病是代谢性疾病，西方医学对代谢性疾病没有任何效果。 针对传染性疾病的思维就是对抗性，一旦出现了细菌传染，马上使用抗生素杀死细菌，如果是病毒感染我，马上可以用疫苗来激活人体产生相应的抗体，同样的对抗性概念和方法用在治疗慢性病上，血压高了，采用各种降下来，或者扩张血管，或者减少血容量（利尿剂），血糖高了，使用药物降下来，或者减少血糖的吸收，或者减少肝脏产生血糖。动脉堵塞了，给你装个支架撑开，或者再给你建个通路（搭桥）。 而不知道，慢性病是身体代谢出了问题，而代谢的问题只有用营养来解决。大家好好的学习营养知识，相信会有更深入，更系统的了解营养与健康的关系。 营养是解决慢性病的唯一有效方法。 慢性病包括心脏病，脑中风，高血压，糖尿病，高尿酸，阿尔茨海默病，癌症，肥胖，等等这些疾病。慢性病通常都被认为是代谢性疾病，是身体代谢除了问题，要想解决这些问题，主要的是纠正身体的代谢。 想预防或者逆转这些慢性病，我们可以从三个方面入手，一是保证营养的摄入，人体需要40多种营养素，而且，我们没有都要保证这些营养素摄入。如果长期缺乏，必然会导致疾病的发生，而且，是影响到全身的健康问题。 二是要尽量减少毒素的摄入，这里的毒素除了我们知道的农药，抗生素，化学合成的添加剂，以及被称为“世纪之毒”的戴奥辛，多氯联苯，有毒的重金属，汞，砷，铅等，还有植物本身产生的凝集素，其中就包括对人体危害大的“麸质”。其实，我们很多的问题是植物性食物中的凝集素导致的炎症。可是我们对这些还一无所知。 世界卫生组织总结出来的健康长寿的四大支柱：均衡营养，适量运动，充足睡眠和快乐心情。