O 用两手的拇指微用力按下腭部进行按摩。
O 对齐食指和中指,从下腭到耳朵下方进行滑动式按摩。
O 中指稍用力按在耳朵后面的凹陷处进行按摩。
O 食指和中指并拢,从嘴角两侧到耳朵前方进行滑动式按摩。
O 食指和中指对齐按在鼻翼两侧进行按摩。
O 食指从鼻翼两侧到耳朵上方进行按摩。
O 两手无名指从眉心沿眉毛滑向太阳穴。
O 两手食指,中指、无名指并拢,用指面或指肚从额头正中滑向太阳穴。
O 食指和中指从眼内侧轻轻敲向眼角。
以上每个动作进行 30 秒钟,每天1次,有助于改善你的面部疲劳。
怀孕第8个月：孕妈妈孕期面部保健按摩
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