1928年，宫健出生在烟台牟平县第六区徐家村的一个农民家庭，家里很穷，完全靠天吃饭。

1937年“七七事变”之后，日军侵入中国。1938年2月3日，日军侵占烟台。这年秋天，宫健的哥哥跑去当八路了。家里五口人，父母、哥哥、宫健和妹妹，哥哥一跑，家里的农活就都落在宫健身上了。

十岁出头的宫健脾气倔强，受不得委屈。1940年开春耕地，由于耕作方式不对，挨了父亲一顿打，他趁着父亲在地的那头干活，转身也跑了。跑到山上去以后，正好碰上八路军扩军，他想都没想便报名参军了。这时正是1940年3月，年仅12岁的瘦小男孩宫健就这样加入了军队的行列。

这年“八一”的时候，部队到了牟海县哨儿村。为了庆祝节日，部队准备了一顿好饭，吃馒头和猪肉。过完了“八一”，宫健和他的小伙伴们就被送到了东海司令部去当勤务员了，一直到14岁，他才从勤务兵转为传令兵。

传令兵的任务是传递消息，这让宫健充分发挥了他的特长。他负责在几个村子里传递消息军情。那时候信上插一根火柴，表示十万火急，在信上插一根鸡毛则表示情况紧急，都要求快速传达。在部队里，宫健是有名的“飞毛腿”，一些紧急信件都叫他去送。

就这样，过了好一段时间以后，宫才真正地上了战场。

1943年，正处于敌强我弱的阶段，我军缺乏足够的力量和敌人发生正面冲突，以游击战对付敌人。扰袭是宫健和战友们运用较多的战术。他们在西边扔一颗手榴弹，放几枪，接着又在东边扔一颗手榴弹，放几枪，等日伪军赶忙来抓，他们早跑了。扰袭中，而最厉害也最令人神爽的，当属让鬼子夜不能寐，消耗他们的战斗力。

为了干扰敌人，宫健和战友们想到了一条妙计：去地里抓刺猬，抓来以后放在筐子里，饿着它们，几天之后，带着刺猬和用盐水泡过的黄豆赶到敌人的据点去。

这个任务当然没有说起来那么轻松，非常危险，需要穿过日军的三道防线：壕沟、铁丝网和栅栏门。黑夜里，宫健和战友们凭着对地形的熟悉，悄悄地到潜伏到预定地点，将刺猬和黄豆拿出来，放在炮楼底下的杂草中。

饿了几天的刺猬，已是饥不择食，一见到黄豆就吃，但是盐浸过的黄豆太咸了，它吃过以后就渴了，四处找水喝，而且不停地咳嗽。刺猬咳嗽的声音和人很像，日军以为有人偷袭，立刻拿起枪来扫射。这一下不要紧，整个日军部队就都惊醒了，一通乱打。听着敌人慌乱的枪声，宫健他们神清气爽地睡觉去了。

我可扰袭敌人，敌人亦可扰袭我，所以扰袭的同时也得防敌偷袭。为此，宫健和战友们都练出了特殊技能。

他们借住在老百姓空闲的屋子里，没有床，好几十个人住一间屋，睡觉的时候抱着枪把子，只要听到枪响，立刻能跳起来投入战斗。让宫健他们最头疼的是汉奸，他们能带领日本鬼子绕过地雷等障碍前来偷袭。为此，哨兵都练出了“特异能力”：比如远远地看到了一只兔子，哨兵得判断这只兔子是跑过来的还是走过来的，如果它是跑过来的，就有可能有异常情况；还有鸟也是一样，如果半夜里有一群鸟突然飞起来，那就得警惕是否敌军来袭，要做好战斗防御准备。

与敌军在战场上的正面交锋，也时有发生，但当时的他们的战斗力尚无法与日军抗衡。宫健不否认这一点，他说他们三个人拼不过一个鬼子。

为了提高战斗力，1943年冬天，全军进行了冬季大练兵，直到1944年3月结束。给宫健他们当教练的大都是日本人，有的是日本共产党员，有的是俘虏。当时的训练分三个项目，刺杀、投弹和爬障碍。经过这次大练兵，部队的战斗技能大大提高，宫健他们再在战场上遇到日军，和他们拼杀“个顶个”。

1945年8月15日，日本宣布无条件投降。消息传来，宫健和战友们的激动难以用语言形容，吃了这么多年的苦，终于等到了这一天。他们想哭，又想笑。这一刻来得太不容易，多年后说起来，泪花在宫健的眼眶里打转。

抗战胜利后，1946年，宫健进入抗大学习，毕业后立刻就投入了解放战争中。

烟台解放的时候，宫健所在部队的番号是警备四旅，等到从抗大毕业回去，部队番号就变成了华东野战军第九纵队第二十六师，宫健先后担任骑兵排长、副队长。第一仗就是攻打新泰莱芜，第二仗是打国民党将领李仙洲，第三仗是孟良崮战役。孟良崮战役于1947年5月13日战争打响，打得特别惨烈。但不管蒋军整编第74师如何凶悍，都被我完全消灭，连个渣渣都没剩下。

从军以来，宫健经历了不下百场战役，真正的身经百战。

他前后共负伤六次，一颗子弹打到了腿上，不能就地治疗，只能接着跑，弹头就顺着下去了，等就医的时候，探针在里面找了许久才找出来。

他负伤最严重的一次是在淮海战役的时候。当时宫健开着坦克，一颗子弹打在坦克上，弹片跳起来反弹进他的脖子里，他当场昏迷。这个弹片从此成了宫健的形影不离的“老朋友”，一直未能取出。

当年的医疗条件不行，没能发现弹片。上世纪50年代，宫健到北京公安局工作，伤口发作，去医院检查才发现了它，但医生检查后说弹片正好在动脉和静脉之间，不能动手术，否则弄破血管就麻烦了，所以一直到老这弹片还在。但也成了老兵特殊的勋章，成为促成后来到青岛的一张“名片”。

战争结束以后，宫健转业，被分配到德州银行工作。因为弹片伤口经常隐隐作痛，宫健来到青岛养伤。一到这个地方，他就喜欢上了。这里气候宜人，海天空阔。

恰巧那年电影院里举行《铁道游击队》电影报告会，宫健去参加，在影院外碰到了他的老领导。在闲谈中，宫健言及自己来此的来龙去脉，表示很想留在青岛。首长了解了宫健的困难之后，让他向部队打报告，三个月之后，他转入青岛的一家银行，从此就落根在这个美丽的地方。