护眼台灯的需求越来越大，不少不良商家趁此机会浑水摸鱼，哄抬价格，有的护眼台灯甚至能达到好几千元！作为家长，买了觉得“肉疼”，不买又觉得，便宜的能起到护眼的功效吗？不少家长纠结再三，还是一咬牙给孩子买个贵的护眼台灯。

哪个家长不想给孩子最好的？但是咱们对孩子的呵护，不能被当成割韭菜的风口。买护眼台灯真没必要买那么贵的，只要学会挑选，就能发现几百元的护眼台灯能起到同样的效果。

挑选一款优秀的护眼台灯，主要看以下几点：

一、灯珠

看具体参数之前，先看硬件，硬件优秀，才能促使参数更优秀。对护眼台灯来说，灯珠在很大程度上决定了光源素质和护眼功效。目前来讲，紫光LED＞蓝光LED灯珠。

紫光灯珠最有优势的地方在于，紫光灯珠发出的蓝光辐照量低，有害蓝光的量会更低，对人不会造成伤害。蓝光灯珠的蓝光剂量不仅明显更高，而且目前还没有能彻底解决这个问题的方法。

比如，蓝光LED使用防蓝光膜，虽然能使护眼台灯达到RG0的等级。但是色温高时，防蓝光膜能起到的作用微乎其微，护眼台灯会放出有害蓝光，对孩子造成伤害。

所以更建议家长们选择紫光LED灯珠或者紫光芯片激发的灯珠，对孩子的眼睛更有益。

二、光谱

随便点开一家护眼台灯详情页，90%都宣传自己是全光谱护眼台灯。然后摆上一个光谱图，也不管家长们能不能读懂。而有的护眼台灯，甚至连光谱图都没有放出来。

很多护眼台灯都是用光谱涵盖的波段全，掩盖了光谱的比例问题。全光谱的护眼台灯，光谱波段全只是基本，更应做到光中的有益光比例高，有害光比例低，从而达到保护孩子视力的目的。

所以，买护眼台灯时，一定要分析光谱图里光的比例。蓝光的峰值要低，特别是385-445nm之间的有害蓝光要更低。绿光和红光对孩子相对有益，峰值最好稍高一些。

三、照明

想要护眼台灯护眼，照明不容忽视。一盏好的护眼台灯，照度应该在AA级，其次照度＜2500lx，在使用范围内能提供有效照明，而且不会对孩子的眼睛造成伤害。

照度均匀度也是需要考量的一个参数。从理论上来讲，照度均匀度越接近于1越好，但是在实际生活中，照度均匀度＜3就够用了。

为了节省各位家长的时间，结合上述几个条件，我整理出了几款护眼台灯：

一、柏曼Mini

柏曼这款护眼台灯使用紫光灯珠，灯源为环形，光线更加均匀。色温有两档可调节，分别是3000K和4000K。这款护眼台灯有灯下减影技术，能柔和阴影边缘，减少阴影面积。

二、漫书雨K1

这款护眼台灯使用了紫光激发的LED灯珠，照度AA级，照度均匀度2.14。不仅是RG0级，而且蓝光辐照量能控制在RG0要求的5%，远低于RG0要求，在使用时会更加安全。此外，这款护眼台灯有红光哺光功能，还能为孩子补充有益红光波段。

三、霍尼韦尔X5

这款护眼台灯虽然使用了蓝光灯珠，但是色温只有3000K和4000K两档调节，较为安全。 照度为AA级，蓝光危害等级在RG0，光源素质优秀。