主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。青少年常见心理问题 　　青少年时期是人生中非常重要的一个阶段，往往随着成长的过程中，会面临到许多不同的心理问题，这些问题可能是来自于自身发展，亦或是来自于周遭环境的影响。以下是一些青少年常见的心理问题： 　　抑郁症 　　抑郁症作为一种常见的精神疾病，它可能会对青少年的健康和生活造成很大的影响。当青少年感到长期悲伤、沮丧、闷闷不乐、失去兴趣或愉悦感时，可能会产生抑郁的情绪，这种情况需要得到及时的帮助。 　　学习压力过大 　　随着现代教育的发展，孩子们的学习压力愈发增大。而一些很强势的父母、老师、亲人或同龄人也会给他们带来巨大的压力。因此，青少年可能会感到紧张、焦虑、害怕，甚至影响到他们的情绪稳定和学习成绩。 　　人际关系问题 　　青少年时期的人际关系丰富多彩，可以结交许多朋友，但同时也可能会遭遇到嫉妒、欺凌、排斥等负面情绪的困扰。当这些情绪超过自我承受能力时，青少年可能会出现情感崩溃的情况。因此，我们需要帮助青少年学习更为健康的人际交往方式。 　　身体形象问题 　　随着青少年走向青春期，性别意识和性别身体特征逐渐显现，对自身形象的审美标准有了更为明确的认知。然而，随着媒体和社会化网络的发展，顽固的审美观影响到了他们的身体和健康。青少年可能会对自己的身体形象产生不满、焦虑和自我厌恶，因此，需要着重关注此类问题，帮助他们树立健康的形象观念。 　　良性解决心理困扰的方法 　　如何解决青少年所面临的心理困扰呢?以下是一些良性的解决方法： 　　交流：青少年需要拥有可以依靠和信任的人，比如父母、老师或心理医生。青少年可以与他们交流自己内心的感受和困惑，共同寻找解决问题的方法。 　　身体活动：适度的身体锻炼能够促进身体健康，减少压力和焦虑的情绪。 　　放松技巧：积极采取瑜伽、冥想等放松技巧，可以帮助缓解焦虑、情绪不稳定等问题。 　　知识普及：青少年需要对常见的心理问题有一定的认识和了解，这样可以更好地保护自己和他人。 　　互相支持：青少年需要互相支持，一起解决自己面临的问题。有时候孤单的感觉很难熬，因此青少年需要学会关心他人，与同龄人保持良好的互动关系。 　　总之，青少年时期是人生中非常重要的一个阶段，需要关注和关爱他们在心理健康方面的问题，帮助他们成为更加自信和有可以的成年人。http://www.syqianpingfeng.com/a/367674.html。转载请说明