主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;主要咨询领域为儿童与青少年、工作职业、心理成长等，特别擅长儿童青少年学习与心理问题、职业发展与人际关系问题、性格分析与应用等，解决了大量的疑难儿童青少年心理问题，为社会提供了专业的服务。解决从幼儿、小学、中学、大学、职场青年大量疑难心理个案。青少年常见的心理危机

　　随着社会的发展和教育水平的提高，青少年心理压力愈发上升，从而引发了各种各样的心理危机。以下是青少年常见的心理危机：

　　学业压力过大

　　在学生时代，学业压力是真正让青少年感到困扰的一种心理危机。学生需要面对接受教育的压力，同时也需要面对成长和学习的压力。过多的学业压力会给青少年带来极大的负面影响，包括精神压力过大、焦虑、失眠和身体不适等。为了缓解这种压力，青少年可以通过采取合理的学习策略，制定学习计划，寻求帮助等方式来减轻压力。

　　社交障碍

　　青少年正处在人生的转折点，他们需要学习如何与别人建立关系，并在社交活动中获得支持和理解。但是，一些青少年存在社交障碍，导致他们很难与他人建立联系。这种心理危机可能会影响他们的人际关系、情感健康和自尊心。为了克服这种危机，青少年可以参与一些社交活动，并积极寻求变得更好的方式。

　　自我身份认同危机

　　青少年是一个正在探索自己的阶段，他们需要寻找自己的身份和角色，并在人生中找到自己的位置。但是，自我身份认同是一个复杂的过程，尤其是在社会和文化转变的时代。如果青少年无法寻找到自己的身份认同，他们会感到沮丧、难过和无助。为了克服这种危机，青少年可以选择尝试各种不同的角色，尝试新的事物，并寻求一些指导和支持。

　　心理健康问题

　　心理健康问题也是青少年经常面临的危机之一。这些问题可能包括抑郁、焦虑、强迫症、自杀等。如果这些问题没有得到妥善处理，可能会导致严重的后果。因此，青少年需要知道心理健康的重要性，并为自己的心理健康采取措施。

　　家庭问题

　　家庭问题也是青少年常见的心理危机。青少年需要面对诸如离婚、家庭暴力、家庭纷争等问题，这些问题可能会导致他们的心理健康和情感健康受到影响。为了解决这些问题，青少年需要积极地沟通，采取积极的态度以及寻求帮助。

　　如何应对?

　　面对青少年常见的心理危机，需要采取积极的应对措施。

　　首先，青少年需要寻求帮助，包括教师、家长、心理咨询师等，这些人都可以为青少年提供指导和支持。

　　其次，青少年可以学习一些减压技巧，如体育锻炼、听音乐、阅读书籍等，缓解心理压力。

　　此外，青少年应该寻找适合自己的爱好和兴趣，培养自己的爱好并扩大交际圈。

　　最后，青少年可以采取积极的态度来面对自己所面临的问题。要相信自己，相信自己可以面对和解决任何挑战。http://syqianpingfeng.com/a/367699.html。转载请说明