人们对香蕉的认知似乎有积极的影响，但他们对香蕉的冷知识一无所知，最近，我在朋友圈里看到这样一篇文章，说香蕉里有辐射，这是真的嘛？
这么多年才知道，香蕉居然有辐射？事实上，很多人不相信这种说法，因为我们知道一些带电的家用电器和电器可能会发出辐射，而香蕉只是一种水果，为什么会有辐射？
对于那些研究过相关方面的人，我相信他们听说过香蕉当量剂量这个术语，所谓的香蕉当量剂量实际上是电离辐射暴露的非正式测量单位，这一概念主要用于向公众展示正常辐射剂量与下一个平均剂量相交时收到的自然辐射剂量。
从这个词中，我们可以看出香蕉可能或多或少与服装有关，香蕉含有辐射的原因是因为有一种放射性元素，钾-40，香蕉含有这种元素，会产生一定的电离辐射，所以人们认为香蕉也有辐射。
事实上，不必太担心这些辐射是否会伤害身体，因为相关研究数据显示，香蕉的电离辐射剂量只有0.078μSv也许许多人认为，只要身体受到辐射，就会受到伤害，疏忽造成的损害很小，甚至可以忽略不计，当然，我希望你不要因此而抵制吃香蕉，毕竟，适量吃香蕉有很多好处。
香蕉能缓解便秘吗？不一定！每次便秘时，我们首先想到吃一些香蕉来缓解便秘，成熟的香蕉确实富含膳食纤维物质，适当地吃一些可以促进新陈代谢，帮助缓解便秘，但并不是所有的香蕉都能带来这种效果，吃一些未熟的香蕉容易加剧便秘。
这是因为未成熟的香蕉含有一些单宁酸，在某些情况下很容易加剧便秘，因此，在购买香蕉时，如果你想改善便秘，你必须选择成熟的香蕉或成熟后在家里吃。
吃香蕉有什么好处？1、补充一定的能量
香蕉中含有一定的果糖和淀粉，可以在进食后为身体提供能量，因此它们可以在日常工作和学习中起辅助作用。
2、减肥
近年来，随着饮食的多样化，许多人不知道如何控制自己的饮食，他们经常吃一些大鱼和肉，然后逐渐发胖，超重不仅会影响他们的外在气质，还会增加患危险疾病的风险，因此，为了保持苗条的身材，他们应该积极减肥。
如果你坚持减肥一段时间，发现效果不如预期那么明显，你可以考虑吃香蕉，因为香蕉有相对低的卡路里，还可以补充身体所需的能量，保持身体的活力，加速脂肪的消耗。
3、防止大脑记忆衰退
对于一些过度使用大脑的人来说，每天早上适当地吃一根香蕉不仅可以改善脑细胞，还可以有效地促进细胞活动，改善大脑功能，这有助于防止大脑记忆衰退。
医生：两种人尽量少吃香蕉糖尿病患者
糖尿病患者的血糖水平普遍高于正常标准，香蕉中的糖分含量非常高，如果吃香蕉，会增加糖尿病患者的病情，大量代谢产物在体内不能及时排出。
关节疼痛患者
大多数老年人会随着年龄的增长而开始衰退，而关节则是最突出的表现，慢慢衰老，香蕉似乎与关节无关，但如果关节疼痛的人吃香蕉，会影响身体的血液循环，其中大量的糖会降低维生素B的含量，加重疼痛。
