站桩时总是有很多杂念，不能入静。关心入静的人实在太多，所以我觉得还是写一篇专门讲这个，帮助大家理清思路。

为什么有这么多杂念？

其实人有杂念是正常的，白天也有，只是自己白天在做其它事，自己没去觉察到，当在站桩时，相对比较安静，就觉察到了。

杂念一直都在。

杂念怎么来的？

人的这些杂念有五大来源：

1、过去的经历牵挂着；

2、未来的事情在考虑着；

3、与别人发生了一些事情；

4、与生俱来产生的一些心结；

5、空中的某些信息在某种状态下，被你刚好接收到了。

你可以对号入座，看看自己产生的杂念是哪一类。

那如何去除这些杂念呢？

根据以上5种类型的来源去理清它，

比如什么经历让你牵挂，

去回忆这些事，能不能有个完美的解决方法，可以一直追寻下去，进行深度思考，一直垤答案出来，那么这个杂念从如就不会再出现。

这是理清杂念最彻底的方法，

而不是去忽视它，看着它，躲避它。

今天就分享到这里，

你的杂念是什么类型，欢迎评论区留言。

过去十年，我通过内功站桩，

帮助了很多人调理了身体问题，

具体问题我就不说了，平台限制。

这些都不重要，

重要的是我有一套成熟的教学体系，

叫做五行疗愈体系。

我把这套体系前三部分（站桩，筋骨诀，呼吸）录制成了一门视频课程，

后两部分（声波、能量激活）线上没办法学，需要线下面授。

给，我，发，条，消，息-➏➏➏，免，费，领，取，《内功站桩教学视频》