每天都有很多家长问我，我家孩子身高正常吗？需要干预吗？

今天给大家掰开揉碎了讲一下，怎么看身高表？孩子身高是正常、矮小，还是超高？孩子身高是否达标？一张身高表就能看懂（男孩女孩都有）。

01如何看懂身高表？

❶根据孩子性别，选择对应的表，蓝色是男孩，红色是女孩；

❷竖排第一列，找到孩子的年龄，按照周岁，如果已测骨龄，以骨龄为准；

❸以孩子年龄，向右比照，找到孩子对应的身高数值。

❹按照孩子身高列向上看，找到孩子身高目前所处的百分位值，就是孩子目前的身高水平。

有家长问百分位数值表怎么理解，其实很简单，比如100个同龄儿童身高从低到高依次排列：

☞第3百分位以下，属于矮小水平

☞第3-25百分位，属于中下等水平

☞第50百分位，属于中等水平

☞第75-90百分位，属于中上等水平

☞第97百分位及以上，属于上等水平

02怎么看孩子身高是否正常？

❶其实在医学范畴里，孩子身高只要在第3百分位以上，身高都属于正常，也就是对应成年身高，男孩在161以上，女孩在150以上，都正常，但是现在大多数家长对孩子期望身高要求都比较高，具体就要看家长和孩子的期望了。

❷还要注意一点，如果是父母身高都不错，孩子遗传身高很好，但实际身高落后遗传很多，这也是出现生长异常了。

比如：一个5岁男孩，目前身高109，在第25百分位，对应成年身高在169左右。但是孩子遗传身高在176左右，那这个年龄身高应该在115左右，落后了6cm左右，家长就要找找孩子落后的原因，可能是有某些因素，阻碍了孩子生长潜能的发挥。

03哪些孩子需要干预身高？

❶如果孩子身高已经在矮小范畴，一定要尽早到医院就诊；

❷如果对孩子身高有特定要求的，比如孩子将来想从事模特、空姐、舞蹈生等等，要定期监测孩子身高，出现偏差，尽快干预；

❸如果孩子身高落后遗传身高很多（可能出现了生长发育异常），或者是孩子身高超出遗传很多（警惕有骨龄偏大的风险，有的孩子早发育，骨龄偏大，会提早结束长高）；

❸孩子每年身高都不达标，比如3岁到青春期孩子，每年要长5-7cm，如果出现偏差，需要尽早去看医生，找到孩子长得慢原因；

04哪些孩子更容易长不高？

❶挑食厌食、容易积食、消化吸收差的孩子；

❷入睡难、睡不踏实、出汗多的孩子；

❸大便干、排便难、拉羊屎蛋、经常腹痛腹泻的孩子；

❹生长激素缺乏的孩子；

❺体质差，经常生病的孩子；

❻骨龄偏大1岁以上，身高偏矮的孩子；

❼骨龄偏小1岁以上，身高偏矮，且长速慢的孩子；

如果你家孩子也有以上问题，脾胃差长得慢，已经影响到孩子长肉长个了，最好尽早调理，像中医就有很多好方法，不耽误孩子长个长肉。

在门诊上像我常用的外用穴位贴、中yao膏方和中yao颗粒剂，根据孩子年龄、体质、具体症状辨证开方，按照我的经验，一般1-2周，孩子的胃口、睡眠、排便等基础情况能得到改善，1个月左右脾胃、体质就会有很大的提升，长个长肉不是问题，大多数家长反馈效果都不错。

如果你家孩子也有上面这些问题，可以找专科医生评估，或者说说情况，帮孩子看看。还有平时一定要做好脾胃养护工作，让孩子少受罪少生病，不耽误长肉长个。