“生活太苦，总需要一点糖。” ——这句话或许能解释为何《霸道总裁爱上绝经的我》《闪婚老伴是豪门》等短剧在2024年的中文互联网上掀起热潮。 保洁阿姨逆袭成首富、中年保安被女总裁倒追……这些看似荒诞的剧情，却在短视频平台上收割了数十亿播放量，成为当代观众的“精神快餐”。 这类剧集为何能火？其背后不仅是商业的算计，更是一场关于时代焦虑、心理代偿与文化反思的复杂博弈。 一、着急心 生活中很多人希望自己的目标再快一点再快一点。 如果可以，那不劳而获那更是求之不得。 总会会有痴心妄想的想法出现。 比如，想着通过看一本书，就妄想变成教授；想着看着一家奶茶店，就实现财富自由；想着读一本育儿书，孩子就变成优秀理想孩子……… 都是因为太着急想要得到结果，拿到成就，迫不及待的想要成功。 可是生活总是会给我们啪啪啪打脸，让我们一次又一次怀疑自己中迷失了方向。 着急的人，容易做出错误的判断，自乱阵脚，自掘坟墓，正所谓：财不入急门。 很多人希望钱来的快一点再快一点，这时候一来很容易招来骗子，骗子从着急的人身嗅到贪心，会利用这个贪心去骗财。 着急的心一旦赚过快钱，让他继续沉下来心来赚钱很难，更不愿意沉下心来做事业，总想着走捷径暴富。 《认知觉醒》：不用付出巨大努力就能获得超强能力的快感让人心驰神往。 但是要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。 着急的人生活中可以看到，性格比较暴躁、容易相信别人的话，反而不相信身边最亲近人的话。 不着急不是懒散，而是放下对成功的焦虑，提高对成功的决策力和思考力。 缺乏耐心是人类的天性，我们要坦然接纳，不不陷入内耗。 余生很长，不必着急，你要相信，欲速则不达，脚踏实地，稳扎稳打，把每一天过好，总能到达彼岸。 有时候发不了财，其实也是上天对你的保护，财富没有相应的德行和认知，泼天的富贵，不一定是好事，有可能是催命的符。 二、妄念丛生 很多短视频通过刺激我们的多巴胺，让我们大脑陷入懒惰中，无法思考。 多巴胺也会削减我们的控制力，我们失去自我的控制，任由大脑飘忽不定。 很多时候，我们做着某一件事的，大脑里会飘来一大堆无关当下事的想法。 比如一边看书，一边想着等会吃什么、去哪里玩； 一边吃饭，一边想着今天同事说我什么坏话了； 一边跑步，一边想着等会要去买衣服……… 这些想法无时不在干扰着自己当下正在做的事，都是因为我们对自我意识的控制力太弱，导致我们无法专注。 《认知觉醒》里面举过一个例子，巴菲特和乔布斯，两个人都认为成功最重要的因素是：专注。 走神一时爽，事后一直恼。 因为无法专注，就无法深度思考，无法深度思考，就无法提高工作质量，无法提高工作质量就无法拿到生活结果。 《认知觉醒》里面提到了，跑步和冥想，都有助于我们把注意力拉回来。 跑步，增强我们身体的身体控制力，而且还能分泌内啡肽，让我们大脑变的活跃和敏捷。 冥想，是增强我们的大脑的控制力，锻炼我们大脑的肌肉，能够把自己的注意力拉回来。 三、情绪价值 短视频里面很多穷女孩活着穷小子，又或者被欺负的主角，后面摇身一变，给欺负自己的人狠狠一个耳光。 这种剧给人很爽的报复的感觉。 自己会莫名的被代入主角角色，觉得终于守得云开见月明的梦想。 一种终于被看见，证明自己价值观，证明自己的对的错觉。 一种被人敬仰，高高在上的心理安慰。 因为生活中太多委屈、太苦、太多负面情绪，无法宣泄的情绪，通过短视频被安慰。 看多了这种短视频，回归到现实，我们也总会幻想有一天自己能够出人头地，或者天降真命天子拯救自己于水火之中。 不管通过短视频提供情绪亦或是渣男渣女通过的情绪价值，只是暂时的给你提供了荷尔蒙。 荷尔蒙是有时效性的，时效一旦过了，留下是被投喂的自己。 需要被投喂，本身就是因为大脑认知的模糊。 因为不知道这世界的规则和规律，看不懂人性和悟不到真相。 《认知觉醒》里面写到：人生就是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。 学习知识，就是在消除认知模糊。 学习知识，就是在克服天性，做反人性的事情。 我们越需要情绪价值，本质就代表我们大脑越模糊。 模糊到不知道自己想要什么，自己的一切三观都是从外界给予，而不是自己思考得来的，因此情绪也就被他人所左右。 《认知觉醒》：要想不受困扰，唯一办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会，即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。 清晰带来力量。 不要让这些爽剧轻易毒害了我们的大脑，不要给它们机会给我们大脑植入痴毒。