随着立冬到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。
俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏，做好储存工作，多吃精瘦肉、牛羊肉等高能量低脂肪的食物，补充能量，为孩子入冬做好准备工作。
冬天天气寒冷，让孩子们多喝一些营养又滋补的汤水，补充生长所需足够的能量，帮助抵抗严寒少生病。
今天小高老师就和大家分享6道营养长高汤，家长们可以给孩子做起来～
立冬给孩子准备这6款长高汤养脾胃强体质助长高
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