世界卫生组织的一项研究指出，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得更快，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。
春季是各种新鲜蔬菜和水果的上市季节，孩子们的饮食选择更加丰富，有助于摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，这些都是骨骼发育不可或缺的营养素。
一年之计在于春，家长们赶快抓住这大好时机，在孩子的饮食清单里添加这些新鲜蔬菜，帮助孩子补充营养，强壮骨骼，助力长高。
立春后追高多吃这12道天然菜补营养强骨骼助长高
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