来到了冬天，也到了穿秋裤的时刻，如果你还没有行动起来的话，是时候给自己更新一套冬季穿搭了。

虽说现在的穿搭很多都是以美观为主，但是到了冬天，保暖可比美观更重要哦，很多时候大家会纠结于一些衣服太厚穿身上臃肿显胖，今天就为大家介绍一个省时又省力的办法，穿衣只用三层就够保暖了。

冬天的衣服总是很厚重，很多女性总是希望自己的穿搭能变得更加的轻便时髦，但又害怕这样穿导致保暖性不足，所以就会在搭配的时候犹豫不决。

其实冬天的穿搭是有良方的，只需要掌握一个三层穿衣法，就可以轻松的让我们的穿搭变得既保暖又时尚。

<三层穿衣法>

第一层：贴身穿，材质柔软吸湿透气性强，推荐保暖内衣

第二层：中间穿，蓬松度高的羽绒、抓绒衣，能锁住空气，保暖性强

第三层：最外层，防风防水，能抵御外界冷空气的侵袭

三层穿衣法并不是随意堆积衣物，它主要分成三层，第一层就是 贴身单穿，衣物的材质柔软、吸湿透气性强，以吸湿排汗的保暖内衣为主，和之前大家穿的纯棉衣物相比，这种内衣的弹性和贴合度更强， 穿身上吸汗排汗的效果更好，所以在里面搭一件这样的内衣，就可以减少潮湿感，减少寒冷感，让你变得更加的温暖舒适。

√中间层：保暖性>轻便性，羽绒、抓绒衣优先

第二层是最重要的一层，这个层次要选择保暖性强的衣物，比如羽绒、抓绒衣等， 抓绒衣和羽绒的主要区别在于抓绒衣的内部填充物大多数是合成纤维，且蓬松度较低，而羽绒衣则是以羽绒为主要填充物，蓬松度更高，保暖性也更强。

如果你实在是分不清，建议你可以根据自己的实际需求来选，比如 如果要追求轻便舒适，抓绒衣就是不错的选择，如果要追求极致的保暖性，那就得优先选择羽绒服了；抓绒衣的保暖性就比一般的棉服要好好很多，但和羽绒服相比就差得远了。

像羽绒和羽绒服的填充物就有很大的区别， 羽绒服填充的羽绒主要来源于鸭羽绒和鹅羽绒，鹅羽绒的蓬松度更强，保暖性也更强，其次才是鸭羽绒，比较适合一般家庭日常穿着。

中层层次的穿搭还需要注意衣物的蓬松感，一般来说，冬季很容易产生膨胀感，如果能在搭配中增加一些蓬松感，就可以让我们的造型变得更轻盈。

比如很多女生喜欢穿这种加厚的棉服， 厚实的材质容易产生膨胀感，显得身材很臃肿，选择羽绒服的话，就会显得更轻盈，穿身上立马变得轻盈瘦削。

√最外层：防风防水，常见的冲锋衣和防风羽绒服

但是如果你要外出的话，还是得为自己穿上一件外套， 阻挡外面侵袭进来的冷空气。

一般来说， 冬季最常见的外套是冲锋衣和防风羽绒服；冲锋衣的保暖性要差一些，主要是防风防水，在城市穿完全没有问题，适合不太外出的人，但防风羽绒服的保暖性更强，防风的效果也很好，适合喜欢户外运动的姐妹。

二、三层穿衣法了解了，选对材质才是重点

01.内层的材质分析

✓选择羊毛或蚕丝保暖内衣，更保暖不闷热

在选择材质的时候，像这种内搭的材质选择就是关键，一般来说， 内搭的材质要尽量柔软且吸湿透气性强，像纯棉材质不太推荐，容易产生潮湿感，穿上身容易扎皮肤，容易影响舒适度和保暖性。

相比之下， 羊毛和蚕丝的材质更加优质。蚕丝的材质更加柔软，触感光滑，吸湿排汗的功能也更强，穿上身之后能够把汗水排出体外；羊毛的材质更加蓬松，穿上身也容易产生空气层，保暖性很强。

✓羊毛材质要选正品，不然容易起球变形

当然，选择羊毛材质的时候，也要认清楚羊毛的材质，根据羊毛的含量来选择，如果有选择空间，那就选高品质的正品。

比如美利奴羊毛抗起球性就更强一些，不易变形，穿久了也不容易变得臃肿，像劣质的羊毛材质容易起球，穿起来更加不舒适，显得更加廉价。

02.中层的材质分析

✓羽绒填充量和蓬松度都是关键指标

羽绒服的穿搭比起抓绒类的单品，肯定是更保暖的，羽绒服的保暖性和其填充物的有关， 一般来说，羽绒含量越高，保暖性也就越强。

填充量的意思就是羽绒填充在衣服里面的量，蓬松度就取决于羽绒的质量，羽绒的含量越高，蓬松度越高，衣服的保暖性就越好。

03.外层的材质分析

✓防风羽绒服和冲锋衣的材质大解锁，挑不挑都别错过

外套的材质分析重点就在于防风羽绒服和冲锋衣这两种服装上了，虽然这两种外套都具备防风防寒的效果，但是材质还是有区别的。

冲锋衣的面料大多数是尼龙、聚酯纤维等，这种面料比一般的羽绒服要轻便很多，利落感强，而羽绒服的材质以羽绒为主，防风防水的效果更好，保暖性也更强。

三、三层穿衣法不仅保暖，还能加分，看看怎么搭

>>>搭配注意点总结

可以灵活的搭配，不能拘束于三层穿搭

当然，三层穿衣法只是一个大的方向，有的时候为了提升搭配的轻盈感，我们也可以去减少一些内搭，比如只用羽绒服搭配打底裤和打底衫，就可以去提升搭配的简约感，减少臃肿感。

▼羽绒服和保暖裤搭配，简约不臃肿

在穿搭的过程中，特别是选内搭的时候，我们可以优先考虑这种相对比较轻薄的单品，比如保暖裤和打底裤，要比厚实的棉裤轻盈很多，搭配羽绒服依旧很保暖。

▼羽绒服和打底衫叠穿，展现层次感

如果想要把搭配变得更加时尚，也可以在打底内搭上去做一些尝试，比如内搭可以搭配这种有印花的打底衫，展现出搭配的层次感，降低单一感。

要知道，冬天的衣服都很厚实，很多人害怕自己穿上之后会显得臃肿，就在搭配的时候忽略了搭配的层次感， 但如果合适的搭配就会显得单一，和这些有层次感的服装一对比，就会显得造型很单调且乏味，完全无法突出个人的魅力。

总结来说，三层穿衣法对于冬季保暖是非常有效的， 通过内层、保暖层和外层的搭配，我们不仅能够保持温暖，还能避免臃肿感。当然，我们也可以根据环境和个人需求进行调整和搭配，达到更好的效果。