优雅从来不是女人的专属，中年男人也可以有自己的光鲜一面。你是否发现，年纪大了之后，自己的身上多了一些油腻感？或许是因为你开始忽视了自己的外在形象和个人魅力的塑造。

如果你是中年男人，想要重拾青春感，成为一个时尚的“型男”，那么就请继续往下看，究竟是什么让中年男人显得油腻？答案是—— 剃寸头、不运动、穿错鞋！

原因A.寸头发型容易暴露头型缺陷，显得不够时尚

头发是上天赐予我们的天然美饰，发型的好坏或许能够直接影响到我们的颜值和气质。随着年龄的增长，很多中年男人都会选择剃寸头，但其实这种发型并不适合所有人，甚至有时候会成为“颜值杀手”。

试想一下，男人头发剃成寸头之后，自己的发际线和头型就会暴露出来。对于头型不饱满或者有高低差异的人来说，剃寸头无疑会显得颜值很油腻，很容易放大自己的缺陷。

原因B.寸头发型给人留下不成熟的印象，缺乏稳重感

再者，寸头发型给人留下的印象往往是年轻、活力和不成熟的，然而，作为一个中年男人，我们需要的是成熟和稳重的形象。

因此，如果你选择了寸头发型，很容易产生与年龄不符的形象，让人觉得你仍然停留在年轻的阶段，缺乏应有的稳重感，这也是为什么很多中年男人在尝试寸头之后反而显得更油腻的原因。

原因C.寸头发型太随意，影响整体形象的高级感

最后，寸头发型往往给人一种随意、不修边幅的感觉，这与我们所追求的高级感形象相去甚远。尤其是在重要的场合，如商务会议、社交活动等，注重形象的男人会选择更为得体的发型来提升自己的整体形象。

反倒是一些中年男人为了追求时尚或者省事，随意剪个寸头，这样很容易给人一种不专业、不用心的印象，进而影响到自己的整体形象。相对于寸头造型， 常规的短发或者侧分发等更适合中年男人，这些发型既能展现出成熟稳重的形象，又能凸显出高级感。

01.不运动的中年男人更容易发福，显老十岁

男人年纪大了，身材管理的难度提升，这是老去的必然结果。但是如果你在中年时期还不运动，那么更是给自己的身材“埋雷”。

肥胖不仅会使人看起来比实际年龄更老，还会导致一系列健康问题。因此，适度的运动不仅可以帮助我们控制体重，更可以改善我们的身材线条，让我们看起来更加年轻有活力。

02.不运动的中年男人体态差，显得油腻不堪

体态也是展现个人魅力的重要因素。不运动的人往往体态较差，给人一种疲惫和懒散的感觉，这样的体态无疑会让人显得油腻不堪。

而运动可以帮助我们改善体态，通过锻炼肌肉和拉伸筋骨，让我们的体态更加挺拔有力，这不仅能让我们看起来更加年轻有魅力，还能提升我们的自信心和气质。

03.坚持运动的好处：中年男人看起来年轻十岁

坚持运动的中年男人往往精神焕发，看起来比实际年龄年轻十岁，这不仅仅是因为运动带来的身体变化，更是因为运动带来的心态变化。通过积极的锻炼，他们的自信心和阳光心态也得到了提升，这种积极的心态无疑会让他们看起来更加年轻有活力。

NO.1中年男人的鞋子选择，舒适度很重要

鞋子是我们日常生活中必不可少的物品，更是我们形象的重要组成部分。然而，很多人往往忽视了鞋子的选择，导致整体形象大打折扣。对于中年男人来说，选择一双合适的鞋子尤为重要。

首先，我们要考虑的是舒适度。 一双舒适的鞋子可以让我们在日常生活中更加自信和放松。因此，我们在选择鞋子时，应该根据自己的脚型、脚宽和脚高等因素进行选择，确保鞋子能够贴合我们的脚部。

NO.2中年男人的鞋子选择，设计要简约耐看

其次，我们需要注重鞋子的设计。不同的场合需要不同的鞋子款式和设计，例如商务场合需要正式、稳重的鞋款，而休闲场合则可以选择更加轻松、时尚的鞋款。中年男人在选择鞋子时，应该根据自己的生活方式和场合需求进行选择，而 简约的鞋子设计往往更加耐看和百搭。

NO.3中年男人的鞋子选择，搭配要和谐

除了舒适度和设计外，鞋子的搭配也非常重要。鞋子是整体造型的点缀，我们选择的鞋子应该与我们的整体形象和风格相匹配。无论是西装、休闲装还是运动装，都有适合搭配的鞋子款式和设计。

比如穿西装的时候应当选择皮鞋，穿休闲装的时候可以选择帆布鞋，尽量少去搭配运动鞋和皮鞋，风格差异较大的两种鞋子混搭很容易产生违和感，让你显得油腻不堪。

>>>中年男人别踩雷的鞋子搭配思路总结

tipsA.鞋子颜色要统一，尽量别选择过于花哨的色彩

颜色也是鞋子搭配中不可忽视的因素，中年男人在选择鞋子颜色时，应该考虑整体造型的和谐性。 简单的经典色彩，如黑色、白色和灰色等，往往更加百搭和耐看。

tipsB.鞋子款式要得体，别跟风穿拖鞋和运动鞋

我们在日常生活中应尽量选择一些得体的鞋款，避免穿拖鞋和运动鞋这两种鞋子的场景 ，拖鞋穿起来懒散还显得不够正式，运动鞋虽然舒适，但是搭配西装和商务风的服装还是有些违和的。

tipsC.鞋子包裹住脚踝或者脚背，显瘦显高

同时，我们也要注意鞋子的包裹度，包裹度高的鞋子能够有效地拉长腿部线条，达到显瘦显高的效果。

比如高帮鞋和长筒靴都是包裹度高的鞋子，穿上之后能够很好地包裹住我们的脚踝或者脚背，显得腿部线条纤细，不会产生臃肿感。

对于中年男人来说，鞋子的选择不仅仅是单纯选择一双鞋子，更是一种生活态度和形象的体现。通过注重舒适度、设计和搭配，我们不仅可以提升自己的形象和气质，还可以让自己在日常生活中更加自信和放松。记住，选择一双合适的鞋子，就是选择了一种生活方式。

对于中年男人来说，外在形象和内在气质是相辅相成的。如果你忽视了自己的外在形象，那么即使你内在再出色，也很难给人留下好的印象。因此，中年男人应该注重自己的外在形象，通过合理的发型、适度的运动和合适的鞋子，来提升自己的魅力和气质，让自己不再显油腻，你觉得如何？