最近门诊中来了一个7岁的男孩壮壮，妈妈一脸愁容：“医生，他晚上睡觉一直张着嘴，趴着睡，还打呼噜，有时候白天也喘得厉害。去医院检查，说是腺样体肥大，建议手术，可是我还是担心手术会不会有后遗症。”

听完后，我仔细询问了孩子的情况，发现壮壮除了这些症状，还总是喊肚子胀，大便两三天才解一次，甚至有时干得像羊粪球。这些问题串联起来，勾勒出一个明显的脾胃虚弱、肺气不宣的孩子。

鼻塞的根源可能在肠子

中医认为，鼻塞的根源可能在肠子

从中医理论来看，孩子的鼻塞、张口呼吸与腺样体肥大固然有直接关系，但这些表面症状的背后，还有一个关键的根源：肺与大肠相表里。

肺主宣发肃降，肺气通畅，鼻腔才通气。但如果孩子大肠积滞，导致气机不畅，肺气也会受到影响，进而表现为鼻塞、张口呼吸等症状。

这就是为什么中医调理孩子的腺样体肥大，往往会从“润肠通便”入手。

壮壮的情况正是如此，他的腺样体肥大并非孤立存在，而是脾虚导致运化功能下降，大肠积滞影响了肺的正常功能。

调理不要“一刀切”

整体调理，而不是“一刀切”

不少家长听到腺样体肥大，第一反应就是手术切除，但切除并不能改变孩子的体质问题，腺样体可能复发，其他健康问题也可能接踵而来。

中医的整体观念认为，孩子的脏腑系统是一个密切关联的整体，不应头痛医头、脚痛医脚。像壮壮这样的情况，手术可能只是治标，真正要解决问题，还得从脾胃和肺气着手，通过润肠、调肺、健脾，让身体达到平衡状态。

润肠通便小甜水

一碗“小甜水”，润肠通便，鼻子通气

壮壮的症状，很适合我常推荐的“润肠通便”小甜水：

配方：

火麻仁、炒莱菔子、甘草

做法：

将火麻仁、炒莱菔子、甘草加水，煮开后小火煮15分钟，去渣取汁。

稍微晾凉后，可以根据孩子的口味加入一点蜂蜜调味，每天饭后给孩子喝。

这个方子润肠通便，火麻仁滋润肠道，炒莱菔子行气消积，甘草调和诸药，还能帮助缓解大肠燥结，此方行气润肠力度比较强，建议超过5岁的孩子参考使用。

壮壮来到门诊，我自然在这个方子的基础上，加减了一些其他的药材，让这次的调理更有针对性，并建议家长给壮壮做了简单的推拿调理，重点是揉腹和捏脊，帮助他脾胃运化。

后面壮壮的妈妈带着他回来复诊，说他晚上睡觉已经不再张口呼吸，也不趴睡了，大便也每天一次，而且不再那么干硬了。

通过润肠通便，壮壮的肺气得以疏畅，腺样体肥大的症状也逐渐缓解，这让妈妈感到很惊喜。

学会中医调养

1、多关注孩子的大便：孩子如果大便不畅，要及时调理，肠道通畅，肺气才通，鼻腔自然也会舒服。

2、避免过度寒凉饮食：脾胃虚寒的孩子，容易积滞，尽量少吃生冷寒凉的食物，日常饮食要以温热为主。

3、适当推拿按摩：每天晚上给孩子揉揉肚子，轻轻顺时针按揉10分钟，有助于促进肠道蠕动。

腺样体肥大并不可怕，关键是找到根本原因，调理好孩子的脾胃和肺气。

从壮壮的例子可以看出，中医的整体调理方法不仅避免了手术，也让孩子的体质得到全面改善。

家长们不妨试试今天的“小甜水”，润肠通便，清理孩子肠道的“垃圾”，让孩子的鼻腔也能顺畅呼吸，拥有更加健康的成长过程！