说到高以翔那些不经常关注娱乐圈的人可能不知道，但是说到《遇见王立川》这部电视剧，相信很多人都比较熟悉，高以翔在这部电视剧当中扮演王立川的角色，凭借其帅气的外表和高超的演技深受广大观众的喜爱。

然而正是这样一个事业正处于上升期的年轻演员，却因为参与浙江卫视一档节目而猝死了。

2019年11月27日凌晨，高翔在录制《追我吧》这档节目当中在跑步的时候出现晕倒。而在出现晕倒之后，工作人员做了十几分钟的心肺复苏，直到半个多小时之后才送往医院，最终经过医院的抢救之后，今天早上宣布抢救无效死亡。

对于高以翔的去世，他的粉丝包括众多网友都表示难以接受，大家都无法接受“王沥川”真的去世了，现在广大网友都在指责浙江卫视栏目组失职，对于这一档强度这么大的节目，明星的消耗非常大，据说高以翔他们在录制节目的时候是从早上8:30开始到次日凌晨的1:30左右，浙江卫视栏目组对于强度这么大的节目，竟然没有安排专门的救护车和专业的救护人员在现场，导致高以翔晕倒之后半个多小时才送往医院，结果让一个年轻的生命就这样去世了。

对高以翔去世的事实很多人都无法接受，但人已经去世了，我们只能希望逝者安息。

但从这个事情当中也给大家提了个醒，在参加一些剧烈活动的时候，一定要特别注意保护自己，不然出现意外情况晕倒之后，随时有可能导致猝死的情况发生。

虽然我不是专业的医生，但通过网上搜集了一些资料，以下人群或行为在参与剧烈活动的时候，很容易出现猝死的情况，希望大家引起注意：

1、有心脏病的人。

包括冠心病，心肌梗死，心肌病和心脏传导性疾病等。有这些疾病的人在剧烈运动时，全身耗氧量比较大，同时交感神经兴奋肌体出汗和脱水容易导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发作，结果猝死。

2、过度劳累的人。

疲劳会影响人的休息，从而使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态，一旦剧烈运动之后，很容易猝死。

3、吃饭睡眠不规律的人。

一些生活作息不规律，容易引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

4、长期熬夜的人。

长期熬夜会诱发心律失常，心脏早搏和突然晕倒，如果大家长期熬夜之后还进行剧烈的运动，那是很容易诱发猝死的。

5、久坐电脑不运动的人。

如果大家长期处在办公室，处于一种静态的动作，血液粘稠度会变高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。

6、抽烟喝酒的人。

大家都知道抽烟喝酒是不利于身体健康的，长期吸烟的人发生心肌梗塞的风险是常人的三倍，长期饮酒则可能导致心脏衰竭等疾病，这些都容易诱发猝死。

所以大家在平时工作生活当中，一定要保持一个良好的生活工作作息习惯，不要抽烟不要酗酒，不要熬夜，不要过度疲劳，同时平时要适当的锻炼，保持身体健康，这样才能防止意外情况的发生。