本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾

●— 前言 —●

只要完成26天的独处“自律挑战”，就能获得高达将近86万元的奖金，哪怕只坚持了一周挑战失败，也能获得2.8万元的奖金，且奖金数量会随着坚持的天数而增加。

这样的挑战看上去非常诱人，毕竟现在的人最不害怕的就是独处，然而这看似稳赚不赔的挑战游戏，却是个不折不扣的骗局，哪怕是精通坐禅的唐三藏来了也无法完成，有些人非但一分钱没有赚到，反而还白扔了两万多块钱。

●— 大冤种 —●

“自律挑战”的规则看似简单易懂，实则暗藏玄坤，参与者需要在一个封闭的房间内独处一段时间，通常为20到30天，期间需要遵守一系列严格的规定。

这些规定包括严格遵守作息时间、晚上10点关灯、早上6点开灯面部遮挡不得超过3秒、不得遮挡摄像头、每天使用手机的时间有限制、不得与外界进行任何形式的交流等等。

乍一看，这些规则似乎都在情理之中，旨在培养参与者的自律性，然而在实际操作中，这些看似简单的规则却变得异常苛刻，几乎没有人能够完全遵守。

来自陕西西安的张先生就是个“大冤种”，他第一次挑战失败的原因是“面部遮挡超过3秒”，请问在日常生活中，谁能保证自己的面部不会无意中被遮挡？整理床铺、擦拭脸颊、甚至仅仅是起身运动，都有可能导致面部短暂地被遮挡。

而“自律挑战”的组织方正是利用了这一点，设置了这样一个近乎苛刻的标准，让参与者防不胜防。张先生的第二次挑战失败，是因为他在整理被子时背对摄像头太久，这是一个再正常不过的动作，但在“自律挑战”的规则下，却成了违规行为。

然而张先生就是个“头铁”的男人，在失败两次后选择了第三次挑战，这一次他降低了难度，选择了10天的挑战。

由于有了前两次失败的教训，这一次他小心翼翼地遵守着每一个规则，没想到自己竟然最终因为“遮挡房间内的啤酒”而失败，这让人不禁感叹，这哪里是自律挑战，分明是一场“找茬游戏”！

值得一提的是，参加自律挑战并不是随随便便就可以，还需要缴纳挑战费用，以张先生参加的挑战为例，要想参与该挑战，必须要缴纳6900元的报名费。

根据《自律挑战26天》协议书中的内容，挑战者成功的第3天会获得奖励6800元，第6天奖励2.8万，第9天奖励5.8万，第12天奖励8.8万，以此递增，坚持26天挑战成功合计奖励859700元。

面对如此的诱人奖励，张先生想都没想就选择了报名，然而主办方又不是傻子，怎么可能举行活动给挑战者送钱？他们会想尽一切办法挑毛病，就是为了让参与者挑战失败，从中赚取报名费，张先生报名了3次，白白扔了20700块钱。

从张先生的经历就不难看出，“自律挑战”规则有着很强的“不公平”性，挑战者必须严格遵守细致入微的规定，稍有差池就会被判失败，而组织方则只需坐在监控室里，盯着摄像头寻找挑战者的漏洞。

这种不对等的权利义务关系，使得挑战者从一开始就处于劣势地位，组织方正是利用这种信息不对称和规则的模糊性，设置了一个“不可能完成的任务”，以此来确保大部分参与者都无法完成挑战，从而达到“稳赚不赔”的目的。

参与者越是努力想要遵守规则，就越容易陷入组织方设置的陷阱，这种精心设计的规则，不仅没有真正帮助参与者提升自律能力，反而让他们背负了巨大的心理压力，最终以失败告终。

●— 骗局 —●

从法律角度来看，“自律挑战”这种活动已经引发了诸多争议，一些律师认为，挑战协议中很多条款都带有明显的不公平性质，比如“不得遮挡面部超过3秒”等规定，既缺乏科学依据，也不符合正常的生活习惯。

这些条款限制了挑战者的基本权利，加重了他们的义务，使得双方之间的权利义务关系严重失衡，除此之外，协议中关于奖金的承诺本质上带有“对赌”性质，其合法性本身就值得商榷。

从道德层面来看，“自律挑战”更像是一场披着“积极心理”外衣的商业游戏，它并没有真正帮助参与者提升自律能力，反而利用了人们的心理弱点，制造了一种“割韭菜”的骗局。

组织方以高额奖金为诱饵，吸引人们参与挑战，实际上却设置了各种陷阱，让大部分参与者都无法获得奖金。

这种行为不仅损害了参与者的经济利益，也亵渎了“自律”这一积极的品质，这种以“自律”之名，行“陷阱”之实的行为，不仅违背了商业道德，也对社会风气造成了不良影响。

以张先生报名的西安睦邻文化传播有限公司为例，媒体工作人员通过实地走访时发现，该公司注册地址实际上是一家学生托管机构。

公司负责人吴某在电话中解释说，公司已经搬迁到另一个地方，但对于具体经营场所却始终遮遮掩掩，令人对其合法性产生怀疑。

更令人不解的是，吴某声称公司成立两年，有人挑战成功并拿走了奖金，但却无法提供任何证据来证明这一说法。

所谓的“成功案例”更像是一个精心编造的谎言，用来吸引更多人上当受骗，组织方这种隐瞒真相、逃避责任的行为，更加印证了“自律挑战”就是一个精心策划的骗局。

●— 小结 —●

“自律挑战”披着“自律”的外衣，实则是一个以盈利为目的的商业游戏，它利用人们渴望成功的心理，设置各种陷阱，最终让参与者人财两空。

要牢记“天上不会掉馅饼”这句话，普通人怎么可能从那些精明的资本家手里捞到好处？若是真有天上掉馅饼的好事，也不会轮到普通老百姓捡到，恐怕早就被那些资本家给抢光了。

主要信息源：

1、央视网2024年12月13日：《独处20天赚50万?“自律挑战”，是真的吗?》

2、北青网2024年12月10日：《自律26天能拿80万奖金?男子连续挑战3次，结果尴尬了》

3、中工网2024年12月11日：《揭穿“自律挑战”伪装》