说起基本养老金上涨，那就不能不提养老金的连涨，自2005年以来，基本养老金已经连续20年进行了调整，2025年养老金继续上涨的好消息也早早在2024年12月确定了，是养老金的第21次调整，实现了21连调。基本养老金的连续调整，退休人员基本养老金有了显著提高，1.3亿退休职工基本养老金人均待遇在4000元左右，企退人员人均养老金比机关事业单位退休人员养老金低一些。由于养老金调整并非每人上涨相同的金额，有人涨得多，有人涨得少，还有的人因为年龄原因能多涨一些养老金，那么1954年、1959年出生的，能多涨吗？

我们先来看看基本养老金的调整方法。国家确定养老金上涨后，接下来具体的调整任务就由人社部财政部来完成。人社部财政部根据经济发展水平、在职人员工资增加情况、养老基金可承受情况等因素，通过精确测算来确定一个平均涨幅，确定人均能涨多少养老金。假设人均养老金4000元，确定涨幅3％后，那么人均每月上涨120元，但人均120元并不是平均分配，在经过定额调整、挂钩调整和倾斜调整后，有人高于120元，有人低于120元。

再来看看1954年和1959年出生的人，有多大年龄。1954年出生的，在2025年达到71岁，1959年出生的，在2025年达到66岁。根据历年养老金调整原则，年龄划分以上年度12月底为止，因此1954年出生的，在2024年刚好满70周岁，1959年出生的，在2024年刚好满65周岁。

70岁，按照2024年全国各地养老金调整方案，刚好是高龄倾斜增加养老金的门槛，预测2025年高龄门槛还是70岁，如果是这样，那么1954年出生的人，刚好享受高龄倾斜调整，在调整时能够多增加一些养老金。比如上海2024年养老金调整，年满70周岁，每月倾斜调整增加25元养老金，满75周岁，增加35元，满80岁，增加45元。山东对于刚刚满70岁的职工，直接加发290元的养老金，养老金待遇提高明显。

65岁，按照2024年全国各地养老金调整方案，也有少数地区能多增加养老金。比如上海，对于刚满65周岁的男职工，加发到龄补贴90元，预计2025年还会发放到龄补贴。浙江对于年满65岁的女职工，加发12.5元的养老金，北京对于年满65岁的职工，也有加发养老金待遇的规定。

当然，养老金调整方案也可能会进行局部调整，但是彻底颠覆式改变的可能性不大，因此1954年出生的，大概率还能享受高龄倾斜，1959年出生的，少数地区部分人员有加发养老金待遇。

2025年养老金调整已经板上钉钉，2025年3月份的大会，在政府工作报告中，也再次明确了适当提高退休人员基本养老金。养老金调整并非大锅饭，有人涨得多，有人涨得少，1954年出生的，能享受高龄倾斜多涨养老金，1959年出生的，少数几个地区部分人员也能多涨养老金。