在金帐汗国的历代可汗中，脱脱是与元朝关系最亲密的一位，他是拔都汗的曾孙，同时也是拜占庭皇帝的女婿。

作为金帐汗国的第八位可汗，脱脱的一生可谓是非常精彩，他曾迎娶一位拜占庭公主，并且在权力斗争中击败宗王那海，使拔都家族的汗位得以稳固。而在蒙古帝国的内战中，脱脱则积极支持元朝军队，他将元朝视为宗主国，并且被元武宗海山册封为“宁肃王”。

△金帐汗国的贵族

脱脱大约出生于公元1270年，他是第五任金帐汗忙哥帖木儿的儿子，其母则是来自弘吉剌部的完者哈敦。

在脱脱十一岁那年，他的父亲忙哥帖木儿去世，由于当时的脱脱还未成年，汗位则由其叔父脱脱蒙哥继承。

公元1287年，脱脱的堂兄兀剌不花成为金帐汗，而此时的金帐汗国，已经逐渐被宗王那海控制。此人是拔都的侄孙，曾多次率军远征欧洲，以至于欧洲人常将其称呼为沙皇，并且将那海视为金帐汗国西部的统治者。

在兀剌不花统治末期，他与那海的冲突也愈演愈烈，而两人之间的冲突，则为脱脱的崛起埋下伏笔。.

△宗王那海

公元1290年，那海以患病为由，声称自己要与兀剌不花握手言和，当兀剌不花抵达那海的营地之后，却发现脱脱也已经率军赶到。

在兀剌不花启程之前，那海就已经派人给脱脱送信，他声称自己会帮助脱脱夺取汗位，并且希望脱脱立即率军前来支援。

当脱脱抵达那海的营地后，没有带兵的兀剌不花便沦为俘虏，脱脱随后便处决兀剌不花及其支持者，并且在那海的帮助下，顺利成为金帐汗国的第八任可汗。

脱脱成为可汗之后，为了感谢那海对自己的支持，他曾将克里米亚赐给那海，但是在脱脱即位后不久，他与那海的矛盾也开始出现。

△金帐汗国远征斡罗思

公元1292年，为了让斡罗思人彻底臣服金帐汗国，脱脱曾派兵攻打弗拉基米尔公国，他们摧毁了斡罗思人的十四座城镇，德米特里大公也被迫退位，而此人则是那海的效忠者。

脱脱对弗拉基米尔的此次远征，则让斡罗思人损失惨重，他们开始回忆拔都当年发动的西征，并且将脱脱的此次远征视为拔都归来。

在结束与斡罗思人的战争后，脱脱曾多次要求那海前往萨莱城，可是均遭到那海的拒绝。此事让脱脱十分不满，他认为那海不服从自己的权威，而老谋深算的那海，此时却误认为脱脱只是自己扶持的傀儡汗，结果导致两人的关系开始恶化。

而效忠脱脱的贵族们，也经常在脱脱面前表达对那海的不满，也就是在这段时期，脱脱的妻弟曾迎娶那海的女儿，不过这对夫妻在结婚后经常吵架，那海之女也受到婆家的轻视，那海在得知消息后，便要求脱脱交出妻弟，但是也遭到脱脱的拒绝。

△金帐汗国的军队

为了向脱脱表达自己的不满，那海随后便带走了脱脱的几千名士兵，并且对其领地进行洗劫，此事很快便引起轩然大波，两人之间的战争也即将爆发。

公元1297年，脱脱在顿河流域被那海击败，此时的那海仍然轻视脱脱，当脱脱率军逃离战场后，那海甚至没有派兵追击，而是率军返回自己的封地。

脱脱在战败之后，曾向伊尔汗国求援，但是却遭到合赞汗的拒绝，无奈的脱脱最终决定返回萨莱城，并且不久后与拜占庭帝国进行联姻，他迎娶了拜占庭公主玛利亚，而后者则是安德罗尼卡二世之女。

公元1299年，脱脱再次率军讨伐那海，双方在第聂伯河附近爆发决战，当时的那海已经年迈，他在决战前夕又以生病为借口，开始向脱脱打感情牌，并且在劝说脱脱退兵的同时，派出军队准备偷袭脱脱的营地。

在那海的甜言蜜语下，脱脱开战的决心险些动摇，就在这个时候，脱脱从俘虏口中得知真实情况，愤怒的脱脱随后便下令全军出击，那海的军队很快便被击溃，那海的儿子们开始逃离战场，那海本人也被一名斡罗思士兵斩杀。

而脱脱在得知那海去世后，却表现得十分悲伤，他下令安葬那海的遗体，并且将斩杀那海的斡罗思士兵处决。

随着那海的兵败身亡，其封地的百姓也开始向脱脱臣服，而伏尔加河与顿河流域的土地，也终于成为脱脱的势力范围。

在彻底铲除那海的势力后，为了完成父辈未完成的事业，脱脱决定向伊尔汗国开战，以此来收复阿塞拜疆，但是两个汗国只爆发几次小规模冲突，随后便进入十几年的休战状态。

△元成宗铁穆耳

公元1304年，窝阔台汗国与元朝的内战已经步入尾声，也就是在这一年，元成宗铁穆耳向金帐汗国派出使者，希望脱脱能在内战中支持元朝。

而在此之前，金帐汗国则一直是窝阔台汗国的支持者，尤其是脱脱的父亲忙哥帖木儿，更是反元联盟的组织者之一。

而此时的脱脱，已经决定和元朝缓和关系，因为在两年之前，窝阔台汗国曾入侵金帐汗国的边境，并且开始干预白帐汗国的内部事务。此事让脱脱十分生气，他派兵击退窝阔台汗国的军队，成功平息白帐汗国的内乱，此事导致脱脱与窝阔台汗国交恶，使脱脱最终决定支持元朝。

在接见元成宗派来的使者后，脱脱接受了元成宗提出的和平建议，他承认了元朝的宗主国地位，并且派出两万士兵镇守元朝边境，帮助元朝消灭窝阔台汗国的残余势力，历时四十余年的海都之乱，也随着窝阔台汗国的灭亡宣告结束。

△金帐汗国的游牧民

在此后的一段时间里，脱脱继续和元朝保持良好关系，他得到元成宗的大量赏赐，金帐汗国与元朝的贸易也得以恢复，到了元武宗海山统治时期，还曾派遣月鲁出使金帐汗国，并且册封脱脱为“宁肃王”。

公元1307年，脱脱下令逮捕萨莱城的热那亚商人，在此之前，脱脱曾收到许多百姓的控告，那些热那亚人在金帐汗国进行奴隶贸易，他们从母亲手中夺走孩子，从妻子身边带走丈夫，他们将年轻的游牧民卖往埃及，以此来换取高昂的收入。

早在金帐汗别儿哥统治时期，热那亚人就已经在卡法城进行奴隶贸易，位于克里米亚半岛的卡法城，已经成为黑海沿岸最大的贸易之城。

而脱脱则对这些热那亚人十分不满，因为这些商人虽然促进了汗国的经济，但是他们进行的奴隶贸易，也让金帐汗国丧失大量兵源。

△金帐汗国月既别

为了铲除那些热那亚商人，脱脱随后便派遣军队围攻卡法城，双方进行了一年的攻防战，最终导致热那亚人放弃卡法城。他们将城中的建筑物全部焚毁，然后乘坐商船离开克里米亚半岛，卡法城的奴隶贸易也暂时中止。

到了公元1312年，已经42岁的脱脱，决定对斡罗思人发动新的战争，也就是在这一年，脱脱的人生也走向尽头，他在乘船巡视领地时突然患病，不久后便在战船上病逝。

由于脱脱的两个儿子，都已经离开金帐汗国，其侄月即别最终继承汗位，而随着月即别的继位，金帐汗国也开始进入一个新的时代。