所需食材:鲤鱼一条(约500克)、嫩豆腐一块(约200克)、姜丝适量、葱段几根、葱花少许、盐适量、白胡椒粉少许(可选)。

1、将鲤鱼去鳞、去内脏,清洗干净。在鱼身两侧各划几刀,以便更好地入味。用厨房纸吸干鱼身的水分,这是防止煎鱼时溅油的小窍门。
2、锅中倒入少许油,油热后转中小火。轻轻放入鲤鱼,两面各煎一分钟。煎鱼时,中途翻面时放入姜丝和葱段,让香味渗透到鱼肉中。
3、倒入滚烫的开水,水量要没过鱼身。扣上锅盖,大火煮10分钟。这时,汤汁已经开始变得奶白色,香气四溢。
4、放入切好的豆腐块,继续扣盖煮5分钟。豆腐的加入,让汤汁更加鲜美,口感也更加丰富。
5、出锅前,加少许盐调味,再撒上少许白胡椒粉去腥增香(不喜欢胡椒粉的可以不加)。最后,撒上葱花点缀,一碗鲜甜奶白的鲤鱼豆腐汤就完成了。
二、创新版鲤鱼豆腐汤:煎蛋加持,鲜美升级所需食材:鲤鱼一条(约500克)、嫩豆腐一块(约200克)、鸡蛋一个、葱几根、姜几片、香菜适量、盐适量、料酒少许。

制作步骤:
1、将鲤鱼处理干净,鱼身划几刀以便入味。放入姜片、葱段,再加少许料酒腌制10分钟,去腥增香。
2、热锅热油,打入一个鸡蛋煎至两面金黄后捞出备用。煎蛋的香气会渗透到汤汁中,让汤更加鲜美。
3、锅中再加点油,撒点盐防粘锅。放入鲤鱼煎制,煎的时候先不要翻动,等底部焦黄了再煎另一面。这样煎出的鱼皮完整,鱼肉鲜嫩。
4、倒入开水没过鲤鱼,接着放入切好的豆腐块和煎好的鸡蛋。大火煮开后转中小火炖煮10分钟,让汤汁充分融合各种食材的味道。
5、根据自己的口味加盐调味,撒上葱花和香菜提香。一碗鲜美升级的鲤鱼豆腐汤就完成了。
三、家庭版鲤鱼豆腐汤:汤白鱼鲜,营养满满所需食材:鲤鱼一条(约500克)、豆腐400克、葱几根、姜几片、蒜几瓣、香菜适量、热水适量、盐适量。

制作方法:
1、鲤鱼去内脏清洗干净,用厨房纸吸干水分。配料备好,葱切段,姜切片,蒜拍扁。
2、锅里倒入多一点的植物油,把锅烧热。放入擦干水的鲤鱼,煎至两面金黄。煎鱼最好用不粘锅,这样鱼皮不会粘锅,煎出来的鱼也更加完整。煎好鱼后,放入姜片继续煎至金黄,让姜的香味渗透到鱼肉中。
3、倒入热水没过鱼身,大火煮开后转中小火炖煮10分钟。热水的加入是让汤汁变奶白色的关键哦!
4、下入切好的豆腐块,继续炖煮至鱼汤浓白。豆腐的加入让汤汁更加鲜美可口,也增加了汤的营养价值。
5、加盐调味后关火,放入香菜段提香。一碗汤白鱼鲜、营养满满的鲤鱼豆腐汤就完成了。