有时候睡不着喜欢刷刷朋友圈，看看最近大家都发生了些什么。点开以前一位很要好的朋友凌辉的朋友圈，却发现早已变成一条冷冰冰的横线。我下意识地想要拉黑他的时候，他却给我发来了消息，原来他还没删掉我啊。

他问我最近怎么样，我想着最近情况一言难尽，而且彼此之间也好久没见了，就约他在附近吃饭。原来他也在附近工作，便很快赴了约。

席间讲述着自己最近的情况，我顺便跟他打趣道：“好久都没有你的消息最近刚看过你朋友圈，发现变成了一条横线，还以为你把我拉黑了呢。”

“哪有？我怎么可能把你拉黑了呢？我只是把朋友圈关了。”他笑笑说：“所以不是你看不见，是所有人都看不见。”

“啊？为什么呀？我记得你朋友圈以前内容可精彩了，关了多可惜！”我很不解。

他很不淡定地说：“就是因为朋友圈里乱七八糟的人太多了，很多人成了点赞之交。既然都只是点赞之交，都没有真正的交集，这样的点赞和交流的方式有什么意义呢？”

喝了口水，他继续说道：“而且我发什么都有人过来瞎评论。有些明明不关他们事情，他们也要来高谈阔论一番。甚至完全无视我的内容，在底下聊起来了；还有过来挑刺的，说什么都能被他怼一番。一开始我还一个一个地屏蔽，后来这样的人多了，很多自己生活的内容也不想给很多人看，就干脆一关了之。”

“那你关了朋友圈，单位里上级不会有意见吗？你不需要为公司做些宣传什么的吗？不发不会被开除吗？”联想到前段时间各种刷屏，我很关心他的“求生欲”。

“我的上级才没这么多闲工夫看朋友圈呢。我之前看过，他的朋友圈也是关掉的。真正日理万机的人，谁去关心这个？我啊，以前就是花了太多的时间在朋友圈上，恨不得为了编辑一条完美的内容，文案写了又删好几次，图片选来选去。现在想来为了那些虚伪的点赞和无聊的评论有什么意思？”他不屑地说。

“那你自己不发了，但是朋友圈还看吗？会不会错过很多精彩的内容？”我问他。

“我也好久没看了，哪有什么精彩的内容？大多数的精彩也是人家想让你看的精心修饰过的生活。朋友圈这个东西，本来就是打发碎片时光的，我完全可以用更有价值的看书代替。如果要说朋友之间的谈资和正常交往，想起来要联系直接问就行了；如果是广告或者其他刷屏，就更不用看了。”他总结得精辟。

是啊，不管少发多发还是不发都会被人非议的朋友圈，里面乌烟瘴气、混乱不堪，早就没有了当初的纯粹、失去了真正的意义，成了一个纯粹浪费时间的消遣。这样的朋友圈还不如早日关闭，节省很多无效的交流和时间，还自己也还他人一片清净。

最近几年，微信已经如同空气一样围绕在我们身边，时时刻刻都能用到。而朋友圈作为其中一个非常重要的模块，也成为了很多人日常生活中必不可少的一部分。

本来它的初衷是记录和分享生活，有很强的自媒体属性，如果能用的好，完全可以形成一个良性的工具。然而经过几年发展，慢慢变了味。

一方面是微信好友里加了越来越多不相关的人，很多内容都不太适合放到朋友圈里，生怕老板、同事、不熟的朋友，甚至陌生人说闲话。就比如晒旅游、晒美食就会被人家说成炫富，放自拍被说成自恋、秀恩爱被人家羡慕嫉妒恨。虽然有分组设置，但每条都要考虑谁能看谁不能看，实在太累，还是尽量少发，到后来干脆就不发了。

另一方面朋友圈慢慢变成广告圈，微商要发广告、公司要强制宣传、不相关人要拉你投票，还有某些病毒式传播的分享给好友得金币；甚至时候遇到穷极无聊的人，生活中的鸡毛蒜皮的小事都能刷屏。有的时候刷了半天，几乎有看不到想看的内容，久而久之就不会想去刷了。

更要命的是，你朋友圈完全放开也不合适，自己会觉得太烦，不想让这么多无关的人看到自己的生活；完全屏蔽也不行，朋友圈就是去了原来的意义；设置三天可见的话可能就和很多人做不成朋友了；甚至用人单位加了候选人的微信，第一时间看朋友圈的内容，如果设置了不可见或者三天可见就直接不考虑了，反正怎么做都是错。

很多人初步了解另一个人的第一途径不是聊天，反而是看朋友圈的内容。这就导致对于朋友圈发的频率、内容也要拿捏得恰到好处，发的太频繁容易被别人反感遭人屏蔽，发的太少又会被人家说闲话。

但有的时候，你不看又不行，很多实时消息都是通过朋友圈发布并传播的。一件事在朋友圈刷屏了，而你对此一无所知，就很容易脱离时代。这一切的一切，让本来轻松愉快的朋友圈变得不再友好，从社交利器变成鸡肋的存在。

很多人起床以后第一件事情、睡觉前最后一件事情就是刷朋友圈。就像皇帝批阅奏折，点赞就像写个阅，评论就像批注。好像每天刷一会，天下大事就能无不知晓。

而实际上，可能一刷半小时、一小时过去了，商品、广告、宣传占了大多数，谣言、刷屏、负能量又占了一部分，真正想看的内容几乎没有，看见有新的红点又习惯性地点开来看，最后还是失望。

你想了解朋友们的真实生活，肯定也不会在朋友圈里淋漓尽致地展现，过分地粉饰想要表现美好的生活反而会显得不真实。但是谁又会主动把自己不好的一面暴露在被人面前。

不管是刷朋友圈还是发朋友圈，亦或是点赞和评论这类衍生的交流，都会在无形之中消耗大量的时间，却又得不到什么实际的效果。

还不如趁早关掉，非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言，把时间花在刀刃上，创造更大的价值。完全可以利用看朋友圈的时间提升自己，或者跟朋友们来一些真正的交流，有条件最好约着当面聊，没条件打打电话、哪怕就是发发消息也好，也简单、直接得多。

极简清单：

1. 精简信息源，一方面是不相关的人尽量少加，加了以后尽快设置分组，并且定期清理，发现朋友圈不想看的内容第一时间屏蔽；另一方面，是减少刷朋友圈的时间，尽量每天集中在一个时间段，不要为了点赞、留言乐此不疲。

2. 最好能直接关闭朋友圈，或者设置成仅自己可见。如果实在碍于公司规定或者其他限制，能少发就尽量少发，对于发出去的内容要精挑细选，对于以前发过的朋友圈也要定期清理，想保留的锁起来，不想保留的就删掉。