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生活中有没有一个人是你朝思暮想都想见到的人，或者生活中有没有一件事，是你极为期待它发生，却持久没有发生的事情。

经常睡觉的人都有这种经验，有时候整个人会处在半梦半醒间，甚至多多少少能控制一些梦的节奏，这样的梦叫作清醒梦。有一批大神整天都在研究如何进入这个状态，像极了《盗梦空间》的情景。

试想，你能控制整个梦的节奏，甚至在梦中你想得一把宝剑时，它就出现了。你希望小a在下一秒出场时，他果真一秒不差的出现了，这是一件多么酷炫的事情。

今天我就来把方法步骤交给你！很快，你想要的都会在梦里实现！

一、睡觉前设定5小时后的闹钟

通常情况下，成年人和婴儿每晚都会做大约两个小时的梦，并且两个小时内会完成多个梦，短则5分钟，长则20分钟，只是醒来时不记得罢了。

通过测算得出结论，睡觉前设定5小时后的闹钟会在醒来后记住梦的概率增大。

二、醒来详细记录梦境的内容

闹铃响后，立马爬起来，用小本子记录刚才梦中的情景，一定要越仔细越好。比如梦见一个白胡子老头给了你一组彩票号码，每一个号码都千万别记丢。记完后一定要记得来刷刷我的文章，帮助你清醒大脑。

三、强烈的心理暗示

再次爬上床，闭上眼睛，接着进入睡眠状态，记住一定要在脑海中选择一个刚刚梦到的东西作为标记物。比如刚才那串彩票号码，反反复复的默念它，用强烈的心理暗示来驱动清醒梦的发生。

四、依靠想象力构建梦境

通过你丰富的想象力，构建梦里该有的样子，装进一些可能发生的情节，比如突然彩票中心给你打电话，告诉你中奖了，并邀请你于2月31号去领奖。

五、重复3、4两步

别怕麻烦，一定要记住重复的锻炼以上两个步骤，直到自己可以昏昏大睡为止。此时你会惊喜的发现，第2轮梦境正在悄悄开始。

成功的标准就是你会接着这一轮的梦境，接着往下做梦，并且在梦中你会发现心理暗示所起到的作用居然实现了，你能有意识地感应到自己是在做梦，并且自己可以控制这个梦境的内容。

刺激的要来了！

当你把前五步已经练到如火纯青的时候，就可以开始尝试在梦中控制人和事物了，但是千万别急功近利，一开始就去控制太难以操作的事情，比如突然中了个500万，因为太过刺激的事情会让你瞬间清醒！

你可以控制一些小的行为动作，比如在梦中起飞，在梦中欢快的跳跃，或者尝试着在梦中亲吻你爱的人。

大约历经七七四十九天，你就可以开始享受专属的成人快乐了。无论是你的白月光，还是男友力，都将在梦里出现，他们就像猫女/猫男机器人一样，任由你的摆布，给你创造无限的快乐。

当然这里要温馨提示，过度享受，恐将伤身！但是请记住，你并不是一个人在战斗。

搜索清醒梦吧，你会发现有49万清醒梦爱好者和多达300多万条帖子，各路大神都在分享各自的奇幻经历以及如何挑战进入梦境的方法，这种科研精神不亚于备战北大和清华了。

▲我是姗姗，目标40岁退休的江南女子。关注我，就是在增长自己的知识点，提升自己的学习力！愿在这个混沌的世界里，遇见纯粹的你，坚持梦想的你，持续充电的你，共观这大千世界里的无限美景！