不少人觉得，现在的孩子啊，玻璃心，脆弱的很！可不是吗？一位从事心理咨询师的朋友说，如今青少年心理健康问题暴增。他们机构的咨询量，同比上年翻了一倍还多，其中咨询“抑郁”方面问题的家长数量明显增多！

为啥现在的孩子心理越来越脆弱？而且大多数时候，我们根本不知道孩子在想什么。直到问题暴露，才惊觉孩子一直不曾表露心迹，作为父母也并未真正了解孩子，以至于错失帮扶的最好时机！

孩子因为年幼或心理不成熟，对于很多事情是没有概念的。所以即便心理或生理上出现什么异常，自己也都不曾发觉，更不会表达。

可即便孩子不会说、不善言辞，又或者不愿开口，其实我们也可以从日常一些行为表现中，感知孩子内心的真实情感。比如，当孩子出现以下这4种行为时，家长就要引起注意了！

我家大宝上三年级的时候，突然就出现了许多不太好的小动作，比如：啃指甲、咬笔头、抖腿、挠耳朵等等。尤其是在写作业的时候，这些小动作表现得更为密集和明显。

我第一反应是觉得孩子可能焦虑了！或许是因为上三年级后，作业量和难度增加，让他有了压力感。又或许是我平时对他的课业要求过于严格，让他感到紧张和不安。

觉察到这一点，我便改变了策略，对他的学习任务进行“减压”，并一改平时严厉的态度，换成“怀柔政策”。遇到问题时陪他一起解决，而不是为了培养他独立完成作业撒手不管。

很多时候，孩子一些无意识的小动作，与其心理紧张和情绪不稳有关，或反映出：紧张、抑郁、沮丧、自卑、对抗等情绪状态。根源必隐藏于日常生活细节当中，所以需得我们用心观察和引导，带孩子走出心结。

有段时间，我家二宝不知怎的，迷恋上了“吊嗓子”！有事没事总喜欢吼两嗓子，说不清具体原因，生气吼，无聊吼，郁闷吼，高兴也吼，甚至连吃饭、洗澡、睡觉前都要吼几嗓子，惊吓又扰民！

这是要把人逼疯的节奏啊！为何好好的娃，却突然喜欢上吊嗓子？其实，这多是孩子发泄情绪的方式，但不一定是坏的情绪（生气、焦虑、害怕、紧张等），也可能是好的情绪（兴奋、激动、喜悦、好奇等）。

其次，孩子可能是想引起你的注意。有时候太乖了，以至于常常被大人忽略。有事没事制造一些响动，是为了让你想起身边还有此娃。只要他开嗓子一吼，保准能结束自己一个人的寂寞！

当然，如果孩子吼叫的同时，伴随着不良的情绪，甚至有哭闹、摔门、扔东西等行为，那么家长就不能掉以轻心了！孩子或内心极度不安或充满压力，需要家长排解原因，并加以引导宣泄和安抚。

跟部门同事日常闲聊，十句有八句不离娃。一位同事说，她家娃刚好是好奇心爆发阶段，每天“十万个为什么”，搞得她整天头嗡嗡的，还是上班清静些。

而另一位同事则表示，问一些常识性的问题还好答，不像她家娃，总会问一些“人为什么活着”，“能不去学校吗”，“学习好累，可以不学吗”之类的问题，问得她都快抑郁了！

听闻如此，大家都有点吃惊，纷纷提醒这位神经大条的姐们：孩子学习是不是遇到困难了？不是不在学校发生了不好的事情？会不会被人欺负了……

孩子问这样的问题，说明他潜意识中可能试图逃避某些境况或任务，是一种求助信号！或许他正在遭遇困境，比如：学习成绩下降，在学校遭受了不好的待遇，不被老师和同学重视等。

对于孩子的一些消极问题，家长更应保持耐心，认真倾听并理解孩子的情绪。引导孩子从积极角度的看待问题、发现生活美好的一面。同时，要提供适当的支持和鼓励，帮助孩子摆脱困境。

有位朋友家10岁的孩子，性格近来变得有些阴晴不定。怎么说呢，他时而表现得活泼开朗，时而情绪低落，有时还会对家人乱发脾气。朋友非常担心，这种情况也不知怎么应对。

其实以我对朋友家情况的了解，也不难分析原因，孩子的问题可能源于多个方面：

其一，朋友夫妻俩相处得并不怎么和睦，经常为一些琐事争吵，给孩子情绪必然带来很大的负面影响。其二，朋友说孩子最近成绩下滑得厉害，可能本身压力比较大，又不知如何排解。

孩子性格变得阴晴不定，可能是多方面因素，包括但不限于：家庭环境、学业压力、人际关系以及心理健康等。所以家长需要从这几方面入手，为孩子创造一个和谐、温馨而稳定的成长环境。

有需要的话，可以多跟老师沟通，了解孩子的学习状况并提供必要的支持和帮助。也可以引导孩子多参加一些课外兴趣或社交活动，来分散注意力，并提高他们的社交能力和自信心。

其实孩子的心思并不难懂！很多时候，即使不说，但只要我们多留意他们平时的行为表现，多换位思考，就能理解和感受其内心真正的想法，并及时给予正确的引导和帮助。

这也我们需要对孩子倾注更多的爱与陪伴，无论是心理还是生理上的。只有与孩子“感同身受”，才能及时给予帮助，让能让他对你敞开心扉。

我是健康管理师|家庭教育指导师 @莞家妈妈，关注我一起科学育儿，智慧养娃！每天用心码文，喜欢内容请随手留个❤吧！