流血,不流泪!李美珍,是真拼!女性生理期,有必要这样吗?

慢跑者日记 2024-09-28 16:36:27

各位跑友好,我是小慢。

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对于女生来说,跑步最怕的就是遇上生理期,毕竟这对于一个跑者来说是一道双重的考验,不仅仅需要强大的意志力来支撑完成比赛,还需要克服心理上的障碍。

就在衡水湖马拉松的赛场上,精英选手李美珍却遇到了生理期的困扰,最终只跑出了2小时35分07秒,排名第17位。

而这背后的隐情却让无数跑者感到揪心,毕竟一个女孩子遇上了生理期还在如此的努力奔跑,这给身体带来的压力是巨大的,非常影响跑步体验。

本来赛前参加这次的衡水湖,李美珍是想要突破230大关的,只可惜在后半程因为例假提前到来,导致配速直线下降,从摄影师拍摄的画面中可以看到她当时的表情是很痛苦的,完全是在用意志力做支撑。

而其后在快要到达终点时,大腿早已被染红,真的是太拼了!

赛后很多的网友也都为其竖起了大拇指,毕竟这种顽强拼搏的精神,在马拉松的赛道上,是真美!完美诠释了什么才是真正的体育精神。

她自己也在赛后说道:“今天这个情况,我意念是爬也要爬到终点。”

大多数的跑者也因此而送上了很多的关注和关心,但是也有少数跑友出现了一些不和谐的声音,甚至质疑李美珍是在借此操作自己博得流量,直接攻击她都这样了,为什么就是不退赛呢?

事后李美珍在面对这些质疑声时,也耐心的解释了原因。

其实,我觉得这种精神是值得鼓励的,对于她们这些精英的专业运动员来说,需要的就是这种拼搏精神,她不放弃肯定是自己还能坚持,就像她自己说的那样,如果退赛了,那就意味着又得重新跑一场全马,而这是锦标赛,自己是需要这个积分来完成任务的。

只要身体没什么异样,我个人觉得李美珍的这种体育精神是值得学习的。

但是作为大众跑者,如果女性在生理期参加比赛,是否有必要这么拼呢?

答案是:看自己!

毕竟每一个人为了马拉松比赛,先前都付出了很多的时间和精力去训练,非完全必要放弃的情况下去放弃,或许会成为一种遗憾!

不过,这里面需要注意一个点就是看经期的时间,如果是前几天那么最好还是不要固执的去硬顶,毕竟在身体虚弱的时候强行硬拼,是很容易受伤或者造成过度消耗,这对身体是不利的。

这个时候我觉得更重要的就是要改观心态了,毕竟比赛年年有,我们不像专业运动员那样有着合理的安排计划。

作为大众跑者,知道什么时候应该放弃、什么时候应该坚持才是最明智的。

总之女性在生理期间要学会对自己的状态进行评估,若有不适就要停止,就算觉得可以跑也要适当的减点强度。

你觉得在生理期间还有必要跑步吗?

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