二陈丸不是祛痰第一，建议每个人学会用平胃散。

二陈丸不是祛痰第一，建议每个人学会用平胃散，化痰湿更佳。当你发现舌苔又白又厚，边缘还有齿痕，多是身体里边湿气太重。如果还有大便稀软，次数多还不规律，这时候痰湿已经下行到肠道，此时放任不管，进一步发展为湿邪困脾，四肢肌肉失养，人就乏力嗜睡，四肢困重，感觉像绑着沙袋抬不起来。

这时候再偏重于化痰的二陈丸，药性不多，既调脾又化痰的平胃散更对症。苍术温燥，燥湿作用强；厚朴消胀行气；陈皮开胃化痰。这三个是主要用药，而剩下的甘草、生姜、大枣主要是和中益气，用量不大作为辅药。

·如果患者舌苔已经发黄，有湿热倾向，可以加黄连、黄芪。

·患者偏于寒湿，加干姜、草豆蔻。

·水湿泛溢的要加上茯苓和泽泻来通利水道。

·如果恶心呕吐明显的，可以加重生姜的分量，同时可加半夏。

·如果有便秘情况，可以加菜藤子、枳实等等。