淡盐水，老百姓的去火之王。

盐水对于老百姓来讲就是一味良药，可以降火的。淡盐水平时怎么用？比如今天晚上吃了上火的，当时没有反应出来，第二天起床喉咙疼痛难受，这种情况起床后不要刷牙，先一杯淡盐水喝下去，不用超过两个小时，喉咙痛的症状就会改善，比吃清火的药还好用，大家可以试一试。

有朋友会问盐水为什么这么管用？其实中医认为盐是可以入肾的，还能帮助降火、软坚散结。比如用盐制过的中药：盐不固止、盐度重、盐菟丝子，一方面制其燥性，另一方面就可以更好的引精入肾经。像是小便发黄、尿痛就可以车前子煮水加点盐，清下焦湿热。

所以从老百姓的眼里来讲它就是降火的，但从中医的角度来讲就是喝盐水能够调肾水上行，制约心火、心肾相交，就等于灭了火。