治便秘记住两句话：增水才能行舟，有力才能行船。

治便秘记住两句话：增水才能行舟，有力才能行船。水就是身体的津液，得够肠道才滑，大便才顺。气就是推动力，得足才能送大便下行。

·先说津液不够上火了，大便干硬、小便黄、心烦气躁、舌尖红，这是心肺有火，吃点清热泻火的就行，像黄连解毒片短期就有用。

·另一种是虚火，长期性的多见于老年人、重病久病的人，精血不足，大便干得像羊屎，难排还心烦口渴、燥热盗汗，这时候得补益精血，润肠通便，比如增液汤配二至丸，而且血虚重的还得加当归、火麻仁。

·再说说气虚的问题，多是内在动力不足，肠道蠕动的慢，大便不干也排不出来，坐马桶上半天一身虚汗，平时还少去乏力、气短懒言，这时候就得补中益气。

·还有一种气并不虚，但气滞郁阻堵在胸腹，大便难排下，平时胸胁胀闷、心情郁闷或急躁易怒、脉弦舌胀，这时候得理气解郁，加点润肠药。

目前顺序完的思路就挺好。总之治便秘得辨证，看是不是水还不够，还是气虚气滞了，在医生的指导下对症有方。