周末去表姐家串门，发现五岁的小侄女正趴在茶几上画画。

凑近一看，蜡笔涂的爸爸妈妈都是长方形的，屏幕里还飘着粉色爱心。"这是爸爸妈妈在给我点赞"，孩子的话让我心里咯噔一下。

阳台上表姐夫在打电话谈生意，表姐窝在沙发里刷购物直播，他们中间隔着三盆蔫头耷脑的绿萝——上个月全家去花市精挑细选的"家庭幸福树"。

楼下理发店的Tony老师跟我吐槽，现在染发时间从三小时缩到一小时，"不是药水升级了，是客人根本坐不住"。他举着吹风机比划："以前能聊家长里短，现在对着后脑勺都能唠，反正客人都低头看手机。"玻璃门映出成排的顾客，像极了手机体验店的展示柜。

心理学有个词叫"数字肢体萎缩"，说的是过度依赖设备会让情感表达能力退化。上周同学聚会印证了这点：八个老同学围着沸腾的火锅，七部手机亮着屏。有人把糖醋排骨的酱汁滴在手机壳上，第一反应不是擦桌子，而是检查前置摄像头有没有被弄脏。

我开始偷偷做"关机实验"。在地铁上摘掉耳机，听见后排大妈用方言教孙女认站名；超市结账时跟收银员聊了聊最近的荔枝很甜，她眼睛突然亮起来："我老家桂味荔枝才叫一绝"；最意外的是上周末，老公手机掉浴缸后，我俩居然窝在飘窗拼完了1000块的星空拼图，月光透过玻璃落在他的笑涡里。

科技没有错，是我们忘了怎么当主人。

那些被精心P掉的双下巴、被美颜柔光虚化的皱纹，或许才是生活最珍贵的礼物。

试着放下手机，回家路上看看晚霞的形状；把手机倒扣在饭桌上，尝尝爱人今天多放了半勺盐的番茄炒蛋。当我们不再用点赞衡量爱意，那些笨拙的、有瑕疵的真实触碰，才能让心跳回归该有的频率。