在现代快节奏的生活中，胃病已成为困扰许多人的健康问题，萎缩性胃炎便是其中之一。

中医将萎缩性胃炎称为“胃痞”或“胃脘痛”，这是由于胃黏膜上皮细胞数量减少、胃腺萎缩、胃酸分泌减少等病理变化所致。此病不仅病程长、发展缓慢，且易反复发作，严重影响患者的生活质量。而今天，我们要强调的是，查出萎缩性胃炎后，有两个不良的饮食习惯，一定要坚决戒掉！否则，即使吃再多的药，也可能收效甚微。

一、辛辣与生冷：胃黏膜的隐形杀手

中医认为，“脾胃为后天之本”，其健康直接关系到人体的营养吸收与代谢。萎缩性胃炎患者的胃黏膜已经受损，此时若再摄入辛辣、生冷之物，无疑是雪上加霜。辣椒、生蒜、浓茶、咖啡等刺激性食物，会直接刺激胃黏膜，加重炎症；而冰饮、生鱼片等生冷食物，则易导致脾胃虚寒，阻碍气血运行。这些饮食习惯不仅会加重病情，还可能使治疗变得更为棘手。

为何这些习惯要戒掉？

辛辣食物：中医认为，辛辣食物易耗伤胃阴，导致胃火旺盛，从而加重胃黏膜的损伤。长期食用，还会使胃黏膜的保护层变薄，增加癌变的风险。

生冷食物：生冷食物易使脾胃受寒，导致脾胃虚寒，进而影响脾胃的运化功能。脾胃功能下降，不仅会影响营养的吸收，还会使病情恶化。

二、暴饮暴食：脾胃的沉重负担

现代社会，工作繁忙、生活节奏快，很多人养成了暴饮暴食的习惯。然而，这种习惯对脾胃的伤害极大。中医认为，暴饮暴食会导致脾胃升降失宜，中焦气机不利，进而引发萎缩性胃炎。此外，过度饮食还会使脾胃负担过重，影响气血的生成与运行，使身体逐渐走向亚健康状态。

为何这种习惯要戒掉？

损伤胃黏膜：暴饮暴食会使胃黏膜在短时间内受到大量食物的刺激，从而加重损伤。

影响脾胃功能：脾胃是后天之本，其功能的好坏直接关系到人体的健康。暴饮暴食会使脾胃功能下降，进而影响身体的整体健康。

萎缩性胃炎是一种慢性疾病，其治疗需要长期坚持。在采用中医治疗的同时，患者应积极配合医生的指导进行综合治疗，包括调整生活习惯、保持良好的饮食、避免过度劳累和情绪波动等。只有这样，才能有效地控制病情，恢复健康。因此，查出萎缩性胃炎后，两个不良的饮食习惯——辛辣与生冷、暴饮暴食，一定要坚决戒掉！这是对自己健康负责的重要一步。