近来天气持续高温，越来越多的人选择到游泳池避暑清凉又锻炼身体，但这个充满凉爽诱惑的地方却是各种病菌滋生和传播的地方。人们在这样的游泳池里游泳，稍不注意就会感染上疾病。

到游泳馆游泳要注意哪些事项?

选择到有资质的、卫生条件较好的游泳场馆游泳，要注意场所醒目处是否悬挂卫生许可证，是否公示检测结果;

尽量避开游泳高峰时段或者选择人数相对较少的泳池;

有自觉性,建议患有皮肤感染或处于急性感染期的患者不要到公共泳池游泳;

自带拖鞋、毛巾等物品,减少接触公共用品;

深水区往往人比较少，不过水深和水压成正比，水压会使肌肉收缩,身体容易疲劳。浸泡的时间越长，细菌进入阴道的机会越多。所以游泳时间别超过90分钟，不要因为贪凉忘记时间；

游泳池的污染不仅在水里发生，岸边也一样有很多污染源，所以最好不要在岸边的台阶上坐下休息。很想坐下休息的话，最好铺一条干净的浴巾；

下泳池前应先冲洗身体并在浸脚池中进行消毒，游泳时带好泳帽，游泳后再用清水彻底清洗全身，这样既能减轻池水中的含氯消毒剂对头发和皮肤的不良刺激，也可冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物；

游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，加之游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，建议选择弱酸性、温和的洗面奶、沐浴露；

人的耳朵在游泳时很容易进水，若脏水在耳内停留的时间过长或是引起耳屎软化使耳朵堵塞,就易引发化脓性中耳炎、急性中耳炎、急性外耳道炎等耳病,严重者还会出现鼓膜穿孔。因此，人们在游完泳后，应马上将耳朵擦干(主要是要将内耳道擦干)；

公共游泳池内的水中含有大量的氯或漂白粉(其主要成分是氯化物)等成分,这些成分对人的牙齿(主要是对牙釉质)伤害极大(据调查资料显示,在经常去公共游泳池游泳的人中，有三分之二的人其牙齿会受到不同程度的腐蚀)，因此人们在游完泳后要及时刷牙,以减少氯化物对牙齿的损害；

泳池水中的氯制剂会损伤头发，导致发质枯黄、干涩，游泳后一定要及时使用护发素或发膜加强修护。