老人就像晚霞一样，虽出现在傍晚时分，但依旧绚丽多彩。

老年人的生活，也可以像年轻人一样，充满阳光与期待。

“家有一老如有一宝”。我小时候，爷爷就经常这样的教导我。

大概爷爷觉得，尊老爱幼就要从小时候开始抓起吧？

我也是在这种谆谆教导的氛围之中，慢慢的长大。

二十多年前，爷爷就去世了，二十多年后，我长成了中年人，而我的爸爸妈妈，却步入了爷爷的“后尘”，成为了老年人。

两位老人每天起早贪黑的干活，他俩就像一抹抹的夕阳，继续发挥着余光。

村里有很多人，看到我俩父母年事已高，但每天风里来雨里去的干活，纷纷投来诧异的目光，有好几次，有好几波的村民问我:“你父母年纪这么大了，他们“革命工作”干了一辈子，好不容易上了岁数，是该享受清福的时候了，你怎么每天让自己父母干活呢？”

村民们站在了道德的制高点，向我发出了灵魂的拷问？

每次我都会向大家耐心的解释:“我曾极力劝阻过二位老人:你们不用去干活了，每天待家里该吃吃，该喝喝，无聊的时候就去打打牌，或者去村里的文化室，找老年人聊聊天不香吗？干嘛每天都要干活，把自己弄得忙忙碌碌的，万一把身体累垮了怎么办？

俩位老人却说:“干活就是为了锻炼身体，你见过有开坏的汽车吗？”

我说:“没有。”

“那你见过有停坏了的汽车吗？”

我说:“见过。”

大家都知道，汽车常年行驶在马路上，车况就会良好，车子放停车位里常年不开，车子就会损坏，车况不忍直视。

老母亲眼神泛光，她说:“这不就对了。”

我只能对他们说:“干活可以，但请不要太累。”

从此，我就默认了父母俩每天干活这件事情，因为我知道干活就等于运动，人只有每天都在锻炼，才能保持一个强壮的体魄。

村民们听到了我的解释，也大都默认了我的说法，从此，村民们再也没有道德绑架过我。

我大伯以前在水泥厂上班，每天都爬到半山腰爆破石头，那时候的他身体健康，徒手都能干掉一头狼。

六十岁那年，他从厂里退休了，他回到了老家，每天无所事事，他除了找几个老年人聊天外，每天在家吃饱了就睡，饿了就吃饭，过上了神仙一样的日子。

可好景不长，一年多后，大伯身体长胖了，病魔也不约而至，他除了三高外，还有脑充血，某一天脑充血来袭，大伯得不到及时救治，他永远离开了我们。

大伯本来想:工作干了一辈子，好不容易熬到了退休，本来想闲赋在家，啥事都不用干，好好享受退休生活，享受天伦之乐，却因为失去了运动，在没来得及享受生活时，撒手人寰。

村里还有几人，在六十来岁的年纪，便匆匆结束了自己短暂的一生。在这个寿命越来越长的年代，这些人无疑是不幸的。

现如今，我们的平均寿命已经达到了75岁左右，这几人“走得”如此匆忙，完全是不运动，不锻炼（不干活）所致。

他们无不都在四十岁左右，就开始不干农活，每天闲赋在家了。

他们每天的日常，要么是打牌，要么是聊天，要么就是在家呼呼大睡。

打不干活后，这些人当中有些长成了胖子，有些长成了病秧子，他们每天都离不开药灌子。

他们只顾着享受生活，全然没有想到？身体如此糟糕，全拜长年不干活所赐。

村里倒是有几个长年都在干活的大妈，她们有些已经八十多岁了，运动使她们成为了长寿者。

有一个大妈，甚至有九十五岁了，可即便如此，她还是坚持每天都要出来拾柴火，我们见到她就问:“你年纪这么大了，都儿孙绕膝了，干嘛还这么拼？”

她乐呵呵的回答:“生命在于运动，我有一个强壮的体魄，就靠我每天坚持不断的锤炼。”

人就像一部机器一样，每天不断运转，就能长年累月的正常工作，如果机器闲置几年不用，当你再次用它时，可能它早已经损坏了。

老年人也是一样，每天也要运动，运动的方法，最好就是让他们每天干一些力所能及的活儿。

为什么家里有老人，却不要阻止他们干活呢？从精神层面讲:老年人从年轻时参加工作开始，每天都习惯绷紧了神经做事，突然有一天让他们松懈了下来，他们就像拉长了的弦一样，突然把弦松了，弦却断了。

从体能方面讲:老年人打参加工作开始，每天都在做事，也就是每天都在运动，运动能促进血液循环，运动能够增加肺活量，运动可以增强体质，延年益寿，如果开始不运动了，身体的机能一旦松懈了下来，疾病就会随身而至。

家里有老人，但千万别阻止他们干活，因为运动有助于健康。