春天，万物萌动，我们把这种现象叫生发，最有代表性的是树。而在人体的五脏之中，肝属木，就像一棵树，所以肝气也要生发。如果你最近情绪不稳定、失眠、心烦、焦虑，这通常是因为肝气不舒。很多人就想到服用逍遥丸，逍遥丸疏肝解郁很有代表性。肝气郁结，同时睡眠问题比较突出，有一个中成药更有针对性，那就是解郁安神颗粒。

肝气郁结为什么会影响睡眠？

1.气血运行不畅

中医认为，肝主疏泄，有调节人体气机的功能。当肝气郁结时，气的运行就会受到阻碍，进而影响血液的运行，导致气血不畅。心主神明，人的睡眠与心神密切相关，而气血不畅会使得心神失养，无法安稳潜藏，从而出现入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。

2.脏腑功能失调

肝与其他脏腑之间相互关联、相互影响。肝气郁结可能会影响脾胃的运化功能，导致脾胃虚弱。脾胃作为后天之本，气血生化之源，脾胃功能失常，就无法为身体提供充足的营养物质，同样会造成心神失养，影响睡眠质量。另外，肝郁化火还可能会影响到肺、肾等脏腑，导致脏腑之间的平衡被打破，引发失眠。

3.情志异常

肝在志为怒，肝气郁结的人往往情绪不稳定，容易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。这些负面情绪会刺激神经系统，使大脑处于兴奋状态，难以平静下来进入睡眠状态。现代医学研究发现，长期的负面情绪会导致人体内分泌失调，影响神经递质的分泌和调节。

解郁安神颗粒

方组：柴胡、郁金、栀子（炒）、胆南星、茯苓、石菖蒲、远志（制）、百合、酸枣仁（炒）、龙齿、浮小麦、甘草（炙）等 16 味中药材组成。

方解：方中柴胡、郁金可疏肝理气，使肝气条达；栀子清热除烦；胆南星、茯苓、石菖蒲等化痰开窍，有助于清除扰乱心神的痰浊；远志、百合、酸枣仁等养心安神，能滋养心阴、心血，使心神得养；龙齿重镇安神，可镇惊定志；浮小麦、甘草等则有养心和中、缓急安神的功效。

作用功效：诸药合用，共奏疏肝解郁、安神定志之效，用于情志不畅，肝郁气滞所致的失眠，心烦，焦虑，健忘。

中医讲究辩证，以上中成药仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！