家人们，今儿个春分！这春分在二十四节气里的地位那可不一般，妥妥地宣告春天已经走过一半路程，此时昼夜时长相等，阴阳达到一种奇妙的平衡状态。然而，今年春分却被一些民间传言扣上了 “凶日” 的帽子，这背后到底藏着啥门道？哪怕再忙碌，今儿个也得把 “1 不去，2 不吃，3 不做” 这几个要点牢牢记住，接下来就给大伙好好唠唠这些从老祖宗那传下来的传统讲究。

春分为啥被传是 “凶日”？民俗说法大起底

春分竟是 “收日”

在传统的 “十二建除” 体系中，春分这一天被划定为 “收日”，并且归入了 “黑道日” 范畴。有句古老的口诀讲道：“建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，破闭不可当。” 虽说从科学视角来看，这缺乏有力依据，但很多人抱着 “小心驶得万年船” 的心态，觉得在这天行事得格外谨慎。

春分大晴天，真的不吉利？

今年春分，不少地区都是阳光灿烂的好天气。可民间偏偏流传着 “最怕春分是晴天” 的说法，例如 “春分有雨人安乐，春分无晴疫病多”，意思是春分若降雨，预示着人们身体健康、少生病，要是天晴无雨，疾病或许就容易流行开来。还有 “春分日光强，清明寒难当”，讲的是如果春分这天阳光强烈，等到清明时，天气可能会变得异常寒冷，甚至出现倒春寒现象，严重影响农作物的生长。如此一来，春分晴天在民间便被视作不太好的预兆。

春分节气，牢记 “1 不去”

千万别去爬山！有俗语云 “惊蛰莫动土，春分莫登山”。春分一到，世间万物都开启了蓬勃生长模式，动植物都进入生长的关键阶段，我们人类理应给大自然足够的空间自由发展。况且，春分时节天气虽在回暖，但山上依旧凉意十足，贸然跑去爬山，很容易受寒着凉，进而影响身体免疫力。所以，家人们，春分这天，咱就别往山上跑啦！

春分节气，谨记 “2 不吃”

别碰寒凉食物

春分可是阴阳平衡的关键转折点，虽说天气日益暖和起来，但阳气才刚刚开始复苏。这时候要是大量食用寒凉食物，比如冰淇淋、冰饮料之类的，脾胃就会受到损害，阳气的生发也会受到阻碍。为了咱们的身体健康，春分这天，寒凉食物还是少吃为妙。

别吃太多酸性食物

春天在五行中属木，此时肝气最为旺盛。老祖宗一直强调春天要注重养肝阳，助力肝气顺畅生发。要是酸性食物摄入过多，像醋、柠檬等，肝气的生发就容易受到抑制，最终可能导致肝旺脾虚的情况。所以，春分这天，咱们尽量少吃酸味食物，多选择清淡且带有甘味的食物。

春分节气，务必 “3 不做”

别生气上头

常言有道，“气大伤肝”。春分这个特殊时期，阴阳平衡十分重要，情绪一旦出现剧烈波动，就特别容易引发肝郁脾虚。今天咱们就以平和心态为主，千万别为了一点小事就火冒三丈。

别熬夜修仙

春分时节昼夜平分，咱们身体的生物钟也得顺应自然规律。熬夜会打破阴阳平衡，使身体免疫力大幅下降。尤其是晚上 11 点到凌晨 3 点，这可是肝脏排毒的关键时段，熬夜无疑是给肝脏增添负担。所以，春分这天，咱们早点休息，养足精神。

别去医院探病

民间有一种说法，春分节气不适合前往医院探望病人。医院里病菌众多，而春分时节我们身体的免疫力相对较弱，前往医院很容易造成交叉感染。为了自己和家人的健康着想，今天咱们就尽量别往医院跑啦。

虽说春分被称作 “凶日” 只是民间的一种说法，并没有科学依据支撑，但这些传统讲究中蕴含着老祖宗对自然规律的敬畏以及对健康的重视。家人们，不管多忙，今天都要记住 “1 不去，2 不吃，3 不做”，顺应节气的变化，让自己健健康康地迎接美好的春天！