在我们身边常常充斥着各种各样关于肾病的谣言，引得诸多肾友半信半疑，随之而来的是慌张、困惑、恐惧、无法面对等等情绪……

01腰酸腰痛就是肾病

腰是人身体中很重要的部位，跟体内很多脏器有关联。由于肾脏位于腰部，所以很多人以为腰酸、腰疼就是得了肾病。

其实，只有10%的肾病患者才会出现腰酸、腰疼症状。引起腰酸、腰痛的原因有很多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出等等。

所以，出现腰酸、腰痛症状时需要到医院进行检查，确定真正引起的因素。

02蛋白尿不痛不痒，不用管

肾病最可怕的就在于“早中期症状少，不痛不痒”，除了部分患者尿里泡沫多，或眼皮肿、下肢肿这些症状以外，蛋白尿能给身体的警示症状很少。这导致很多人认为不痛不痒没关系，蛋白尿得不到有效控制，引起肾功能恶化。

03肾病一定会进展到尿毒症

目前肾科专家普遍的共识是：肾小球滤过率低于45之后，大多就没有了逆转的可能，肾功能会无法阻挡地向尿毒症进展；而滤过率高于45，便有可能阻断进展。一部分保险，包括疾病保险，也会计算投保人的肾小球滤过率，低于45便会拒绝入保。因为保险公司发现，滤过率低于45的患者入保后，尿毒症赔偿发生太多，于是选取了滤过率45这个安全的门槛。

其实大部分肾友处于可以不进展到尿毒症的阶段，因为多数肾友的肾小球滤过率在45以上。当然，即使是滤过率低过了45，也有办法减慢肾功能的下降速度，自然发展可在短短数年间进展至尿毒症，而通过医疗干预可延长到20年以后。现在有各种替代治疗，完全可以使好多尿毒症病人寿命延长至正常人的寿命。

04肾穿刺有危险，不能做

肾穿刺是有一定弊端，但不是洪水猛兽。肾穿刺可能会引起感染、血肿等，一般可防可控。而大多数患者做肾穿刺活检术并不会有严重的不良反应。况且有些肾脏疾病只有做了肾穿刺才会明确诊断，提供可靠的治疗方法，也能了解其发展规律和预后情况。完全做到有的放矢。

05得了肾病就是等死。

很多肾病患者非常的悲观，觉得自己得了肾病就是等死，这种谣言经常在肾病患者群体里滋生。

肾病有轻有重，并不是所有的肾病都难以治疗。有的肾病即使难以治疗，但是通过积极有效的治疗，依旧能够把病情控制住，不至于走到等死的那一步。

接受微生态 重塑新的你！

提到肾脏保护还有一个小细节，相信我们每个人在生病吃药的时候，都有过在药品说明书中长长的注意事项内容中，看到这样一行字：有肾功能不全、肾损害或有其既往史患者，慎重（禁止）用药。所谓“是药三分毒”，药物的使用固然见效快，但总是会对我们的身体造成或多或少的损伤。因此，不依靠药物，能“治未病”的食疗养生理论越来越受到大家的欢迎。比起直接服用浓缩的药物，我们更愿意在日常生活中补充含有相应功效的食物，更加温和地摄取有治疗功效的成分，最大程度降低药物带来的副作用。这种采取“预防与调理”去面对疾病的态度更加符合当下人们追求的生活方式。

中国台湾中医药大学王志尧教授与肾脏科王怡宽主任合作的科研成果{文献发表：2021年5月瑞典期刊《营养学前沿》SCI影响因子6.6}，实验证实：服用益生菌（常慎力）可降低血清肌酐和尿素氮水平、降低促炎细胞因子和内毒素水平、降低肾纤维化和改善肾功能、减缓肾功能下降速度、提升肾小球滤过率和提升肾病患者生活质量。

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