慢性支气管炎是老年人当中的一种常见病。是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症。典型症状有咳嗽、咳痰，或伴有喘息、气急等，如果进一步加重者可并发肺气肿、肺心病等，严重威胁着患者的健康。

而慢性支气管炎的症状又随着天气的变化而起伏，尤其是到了寒冷、干燥的冬天，久咳和痰多等症状尤其明显。那么到了冬季该如何预防慢性支气管炎的急性发病和症状加重呢?

1、戒烟。 吸烟是本病的主要发病因素，患者一定要禁烟，同时避免接触二手烟。香烟中的烟雾会使支气管上皮受损，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发支气管炎急性发作。

2、远离污染空间，改善室内环境。研究发现，雾霾可增加空气中病菌的活性，使其进入人体呼吸系统造成感染。在日常生活中，应当保持家庭住宅的环境卫生，经常开窗通风，加快室内的空气流通，换换新鲜空气。同时保持室内相应的湿度，防止过分干燥使得灰尘蔓延。

3、避免受凉、感冒。 患者易因上呼吸道感染而病情复发或恶化，甚至引发肺炎，因此要积极预防并及时治疗上呼吸道感染。

4、适量运动，增强体质。锻炼能增强体质和自身免疫力，以对抗可能疾病。支气管炎应根据自身情况选择适当的运动方式：如太极、八段锦等，以舒适、不感到劳累为宜。

5、合理膳食，加强营养。患者的饮食以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如鱼、豆制品、新鲜蔬果等。切忌吃一些过热、过冷及刺激、油腻、辛辣性的食物，以免刺激气管黏膜引起阵发性咳嗽。