我54岁，一晃都退休九年了，过了五十岁以后，心态和心境都发生了很大的变化。我深度思考过余生的活法，我觉得不论怎样，只要健康就是最好的活法，所以为了有个不生病的身体，我绝不会做五件事，很有收获。大家品鉴。

一，不浪费时间。

过了五十岁，我才发现时间和金钱一样重要。余生珍惜时间就是珍惜生命。

我把时间分给了运动，让自己体验身体灵活的快乐。

我把时间分给了学习，让我在知识的海洋遨游，体验大脑充实的快乐。

我把时间分给工作，退休后这份工作我很珍惜，不仅提高收入，更主要让我作息规律。

我把时间分给家人，亲情就是后半生的营养剂。

我不会把时间浪费在不好的事情上，我要给生命累积美好。因为美好会让细胞稳定，不会突变，余生才会健康。

二，不浪费能量。

我们处在中年，也就是能量低下的阶段。如果不珍惜能量，随意浪费，那生命之火就会减弱。

我去年考建造师，只有晚上学习，熬夜看书，白天又工作一天，那一段时间，身体无力感很强，胳膊疼，去看中医，老先生说心经不通。

那时我才发现，身体真的不如从前了。所以要省着用，我现在让自己慢下来，不必要那么高的上进心，安心的做个普通人挺好。

三，不会透支未来的财富。

人老了，最需要的就是钱，这点我深知重要性。所以我过了五十岁，不会透支未来的财富。不会贷款更不会借钱。因为透支财富，会让自己进入危险境地。

我有个老乡，退休后买了一辆高级车，自己公积金有二十八万，又借了二十万，买了一辆高级车，幸福的模样不过半年，突然的疾病让他束手无策。借遍了亲戚，还在老乡群里众筹。这是多傻的行为。

过了五十岁，我把存款分好几份，有随时用的，有长期储蓄，大部分买国债。我觉得中年要稳定，就不要贸然负债。

四，不会对自己太吝啬。

我年轻时，因为穷太节俭，所以节俭成了我的习惯。但是过了五十岁，我改变了自己

无论饮食还是衣服，我都舍得投资。因为过了六十岁，无论身体和精神都会下降一个台阶，所以我要珍惜现在的时光。在自己经济范围内，适当的娇惯一下自己。

自从舍得给自己花钱后，我觉得心情都好了，心情好了，身体就好，这是铁律。

五，不会让自己受委屈。

我是个很容易共情的人，所以对谁都心软。所以总会吃亏，事后就委屈。自从我老板教育我以后，我开始改变。

首先建立明确的边界感，对谁都会拒绝。明显后悔和委屈的比例减少。

我觉得委屈和憋屈都属于内伤，很难复原。所以学会保护自己，不让自己受委屈，就是给自己建起保护墙。

过了五十岁以后，不要那么多计较，因为生命很短，珍惜当下每一天，余生健康的过好每一天，就是最大的福泽。与大家共勉。

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