在日常生活中，有很多人都会出现这种症状，即一到了天蒙蒙亮的时候，就会突然出现很强烈的便意，而且每天都非常“准时”，对于喜欢睡懒觉的人来说，实在是“苦不堪言”。但这种症状实际上就是中医所说的“五更泻”，那么，它究竟是什么原因引起的呢？

其实，这种症状的出现，不仅跟我们的脾胃有关，同时还与肾脏存在着千丝万缕的联系。现如今，几乎每十个人里面，就有九个人属于寒证患者，这除了受日常饮食习惯的影响外，生活习惯的影响也不容小视。五更泻患者在最开始的一段时间，大多都只会出现因脾胃受寒、脾胃虚弱而导致的腹痛、腹泻，但若是没有及时采取措施进行相应的治疗，就会促使寒邪慢慢进入肾脏，进而造成脾肾两虚，尤其是男性朋友，往往更容易成为这类病症的目标。

那么，这类脾肾两虚的腹泻，究竟该如何缓解呢？今天要说的这一方剂，就能帮助大家祛除脾肾的寒气，它就是是收录在明代《证治准绳》中的“四神丸”。四神丸这个方子的组成很简单，仅含四味中药材，分别是补骨脂、肉豆蔻、五味子以及吴茱萸，但在做成丸剂时，一般也会酌量加入一点生姜和大枣，最后再搓成丸剂。

实际上，这个方剂的前身就是南宋的“二神丸”，而二神丸的组成则更简单，只有两味药材，即补骨脂和肉豆蔻，其中，补骨脂是豆科植物的成熟果实，味道辛苦，具有温性，主要归入肾经和脾经，起着补肾壮阳、温脾止泻的效果。肉豆蔻也是一类种子药，味辛性温，归脾、胃、大肠经，可以涩肠止泻、温中行气。

但由于后世的医家发现“二神丸”在治疗效果上，药效略有不足，于是便巧妙地将其与另一个药方加以结合，这个方子就是五味子散，五味子散也是一个中药组成很简单的药方，仅由五味子和吴茱萸配伍而成。吴茱萸具有温性，可以温暖脏腑，祛除体内的寒邪，五味子是中医里面少见的“五味俱全”的药材，可以收敛固涩，两味药材一温一收，就能很好地缓解病症，也正是因为这四味药材的共同作用，才能促使脾胃虚寒患者所出现的腹泻，得到极好的改善。

四神丸这一方剂的治病思路一直围绕着“温补收涩”这四个字来进行，温中补虚，收敛固涩，将其取名为“四神”，也是当之无愧的。说到这里，可能会有人觉得疑惑了，为什么脾肾虚弱会造成腹泻，且只会在早上五更时出现呢？其实，这里面也是有“大学问”的。

中医通常会将人与自然视为一个整体，而我们体内的脏腑运行，往往是与外在环境紧密相连的，凌晨三五点往往是阳气开始升发的时候，此时，阴气较重，加上自身的阳气也在开始生发，而倘若自身的虚寒病邪较重，加重了阴气，就自然会对阳气的生成造成影响，阴寒太盛，阳气不足，那么身体就只能通过腹泻的方式，将过多的阴寒之气给排出去。

虽然身体具有一定的自我调节机制，但大家要知道的是，长期腹泻不仅会耗损阴寒之气，自身的精微物质也会大量流失，长此以往，体内的正气就会越来越虚弱，进而给身体造成其他损伤。

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