在现代生活水平不断提高以及营养物质不断丰富的同时，也给人们带来了肥甘厚味的过量摄入以及痰湿积聚发生等一系列问题。常言道：“百病皆因于痰”，而痰湿积聚也给我们的正常生活带来了一系列影响，尤其是身体方面的不适，比如水肿、腹泻、泄泻等病症，都会严重危害着我们的身体健康。

对于轻微痰湿来说，其实是可以通过日常饮食或生活方式的改变来进行调理的，但是对于一些罹患病症较久且病症比较顽固的患者而言，就需要求助于一些药方了，而在中药的诸多药材里，这4种常见药材在化痰除湿方面，个个都有“绝活”。

1.冬瓜皮

说到冬瓜，相信很多人都吃过，但实际上，冬瓜皮也是一味具有“神奇”功效的药材。本药甘、凉，归脾经和小肠经，主要功效有两个，一是利水消肿，二是清热解暑。在《滇南本草》中就提到过本药的功效，“止咳，消痰，利小便”，冬瓜皮的药性比较平和，善于利水消肿，经常被用于治疗水肿，将本药和五加皮、姜皮合用，对水肿病症可以起到良好的缓解效果。

当然，冬瓜皮不仅可以药用，还可以食用，是一种食药同源的佳品。作为生活中的常见蔬果，其实很多人也会将冬瓜皮做成药膳，例如在《浙江药用植物志》中，就有将冬瓜皮、赤小豆和适量红糖，煮烂后，食豆服汤的记载。

2.枳实

枳实最多的应用虽然是行气导滞，但其实它在化痰祛痰上，也具有一定功效，尤其是痰浊阻滞所引起的胸痹、胸闷等病症，此药就能起到良好的改善效果。本药味道偏酸，但有轻微的香气，而且，枳实还有一些“神奇”的特点，就是其植株冬不落叶，其中含有木气很旺盛。

酸入肝，香入脾胃，是缓解脾胃积滞的首推药物，张仲景的诸多经典药方中都用到了枳实这种中药，比如《金匮要略》中的枳实薤白桂枝汤，将本药配上薤白、桂枝、瓜蒌，来缓解胸阳不振、痰阻胸痹导致的胸中满闷、疼痛等病症。

3.茯苓

因为茯苓是埋伏在地下生长的，因此才有了茯苓之名，它常与松树根相伴而生，不仅生长方式独特，该药的药用价值也不一般，作为“利水消肿的要药”，本药可以治疗因各种病症所引起的水肿，算得上是利水除湿的“高手”。

茯苓药性平和，既可以祛邪，也可以扶正，关于运用到茯苓的经典药方，也是数不胜数，比如张仲景收录在《伤寒论》中的五苓散、真武汤、猪苓汤等，均有此药，甘则能补，淡则能渗，是利水渗湿的最佳选择。

4.厚朴

本药燥湿化痰，下气平喘。如果痰饮内盛导致肺气被阻，体内的肺气不降，便可以用苏子、陈皮、半夏等药物同用，缓解病症，比如《太平惠民和剂局方》中的苏子降气汤。

同时，感觉喉间有痰鸣，胸闷气短，这主要是寒饮化热所致，多半还会伴有烦躁不安，如果出现了这样的病症，那么医圣张仲景《金匮要略》中的厚朴麻黄汤，就能起到缓解病症的作用，现如今，此方也被广泛的用于临床治疗。

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